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當你看清生命的本質,在轉換意識方面應該就非常容易,活在當下,覺知當下,幸運開心在當下,幸福快樂在當下,
靜心冥想不是要使自己成為超級靜的人,而是讓你學會如何清除腦部雜訊,重新下載新的資訊,因為這樣的學習最快,不需要像以前一樣說要很努力才能達到目標,學會放鬆頭腦的學習,速度反而是最快的,而且最容易有幸運開心感覺,就像小朋友一樣,容易開心。
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