心想願成 公告
目前分類：Grace心想愿成俱樂部-太陽瑜珈週刊 (11)
- Feb 26 Tue 2019 00:28
【Grace心想愿成俱樂部】瑜珈周刊11--招募配合養生營靜心瑜珈老師-意者請洽Grace老師
- Dec 05 Wed 2018 20:25
【Grace心想願成俱樂部】-瑜珈週刊10-左中右三脈
- Dec 01 Tue 2015 19:13
Grace心想願成俱樂部-瑜珈周刊09- 約西元前200年《瑜珈經》The Yoga Sutras of Patanjali由印度聖者帕檀赭黎著作第一章：覺知的部份
BOOK ONE ：Samadhi Pada ：Portion on Contemplation
第一章：覺知的部份
- 瑜珈的解說現在出來了。使用“解說” 這個詞，是因為不想用“哲學” 這個詞，它是淩駕於哲學之上，而更有解說如何練習的含義在。
- 瑜珈就是克制心靈的變化。帕檀赭黎給了瑜珈最高的目標。這句經文已經全部解釋了瑜珈所有的含義。所有的瑜珈的練習全部都以此為目標發展出來的。
- 然後“真我”就能回到自己的位子。當你到達真正的真我，你既不屬於身體也不屬於心靈的。
- 心靈的變化會去假設“真我”的各種形式。“你是誰？” 你可能會用很多外在的東西來代表你，例如我是律師(那是職業)，我是有錢人(那是指你所擁有的財富)……。去掉外表之後，每個物體都是以能量而存在著，你和石頭都是一種能量，那是一種不會改變得覺知，只有瞭解這一點，你才能安撫你的心。
- 有五種心靈的變化形式會帶來痛苦或不痛苦。在這裏最有趣的是他的用詞是“不痛苦” 而不是“快
- 這五種就是“正確的知識”“誤解”“言語欺騙”“睡覺”“記憶”。以下將一一解說。
但是你的心靈要夠安靜，你才能真正的瞭解到那個和平的你，才能讓你的心靈結合你的身體走在你的
- Nov 16 Mon 2015 20:36
Grace心想願成俱樂部-瑜珈周刊08-三鎖印 (Bhamdatraya)：根鎖印(Mula bandha)、揚升鎖印(Uddhiyana bandha- 吊胃鎖印)和收頷鎖印(Jalandhara bandha)
- Nov 16 Mon 2015 19:19
Grace心想願成俱樂部-瑜珈周刊07-瑪茲央卓式(Matsyendra-âsana)及背伸展式(Paśchimottan-âsana)，增加消化功能，喚醒拙火
- Aug 28 Fri 2015 13:52
Grace心想願成俱樂部-瑜珈周刊06-瑜珈 拜日式 by Kamlesh Barwal 修正版 3/8/2013
- Aug 28 Fri 2015 13:49
Grace心想願成俱樂部-瑜珈周刊05-回春瑜伽 2回春瑜伽五式
- Aug 28 Fri 2015 13:46
Grace心想願成俱樂部-瑜珈周刊04-回春瑜伽 1暖身運動
- Aug 28 Fri 2015 13:44
Grace心想願成俱樂部-瑜珈周刊03-西藏返老还童瑜伽法
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Grace心想願成俱樂部-瑜珈周刊02-完整返老還童瑜伽法（適初，中，高級瑜伽）讓生命如水一般流動主題
- Aug 28 Fri 2015 13:38
Grace心想願成俱樂部-瑜珈周刊01-妍式瑜伽(初学者课程1)
Grace心想愿成宇宙-心想愿成意識能量/同時性巧合意識能量 (7)
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