@排身毒
任何身體不能消化利用，本應排除體外的物質積存在體內時，會造成身體的負擔，長期下來則導致慢性中毒，引起各種疾病。這些不能消化利用的物質包括過剩的營養(如蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質)、新陳代謝的產物(如膽固醇、尿酸和其他有機酸)以及一些人造產物(如空氣污染、水污染、色素、防腐劑和人工香料添加物等)。
身體在正常的情況下，會設法將過剩的廢物藉著大腸、腎臟、肺和皮膚排出。有時藉著「小病」，如流鼻涕、咳嗽、痰、瀉肚子、嘔吐、發燒、皮膚紅疹等，將這些積存的廢物來個大清掃。小病時沒有胃口是身體大清掃的反應，存貨還沒清除不能進新貨。毒素排出體外的過程中會造成很多的不適，頭痛、頭昏、疲倦等等，這些都是好轉的現象。
當這些「大掃除」的小病沒有被正確地處理，反而利用藥物壓制住，不讓廢物排出，之後體內垃圾積存愈多，會干擾身體的正常運作。垃圾堆積最多的部分或器官會先出毛病，也許是肺病、膽結石、痛風、血管硬化、糖尿病，甚至於癌症。
因此在治療疾病最重要的原則是：
一、不再進食過剩的營養和污染物，呼吸乾淨的空氣、喝清淨的水。
減食是一個很重要的康復養生之道，此時身體才有精力排除舊貨。如在嚴重垃圾堵塞的情況下，只進食流質，如蔬菜湯、蔬果汁、草藥等，這也是一個很好的排毒方法，同時可配合尿療法效果更好。
排泄的主要器官有皮膚、大腸、肺和腎臟，因此疏導和促進這些器官排毒是康復的方法。
@皮膚排毒
皮膚是排毒的主要器官，屬肺經，因為肺和大腸互為表裏，所以皮膚能反映出大腸的健康和清潔狀況。大腸清潔之後，皮膚自然透明有光澤。皮膚出現毛病，顯示身體正在排除肺和大腸所無法排除的毒素。不僅是皮膚，我們的「氣場」也需要加以清潔。
以下是各種清潔身體的方法：
乾刷皮膚
用天然刷子或絲瓜刷皮膚，它能去除死細胞，刺激血液循環。乾刷後的皮膚可以直接淋浴，不必使用肥皂。刷時朝大腸方向刷。
熱冷淋浴
這是種相當刺激的淋浴法。它可增加我們的血液循環和對冷的抵抗力。
做法是：先開熱水淋浴二至三分鐘，然後改為30秒鐘冷水，一共重複三次。第一次轉為冷水時，將熱水慢慢關掉，水由熱轉溫再轉涼。要保持身體的熱度不散失，可將雙手交叉壓在腋下，腳不停地跳動。據說一星期後，不再怕冷。
清潔「氣場」的淋浴
留在我們身體氣場上的污染比較難辨認。多半是由於負面的情緒所造成。我們可以在淋浴時，藉著顏色觀想法來將它們清除。觀想青藍色的水淋在身上，把氣場的污染沖走。
*醋澡
醋澡也是一種清潔氣場的方法。用一杯蘋果醋加入半盆的洗澡水中，泡二十分鐘。
*瀉鹽澡
澡盆內放三至 四磅 瀉鹽，泡二十分鐘。這有助於將體內毒素從皮膚排出。
*海鹽和蘇打澡
這有益於去除體內放射線。乘坐飛機或是做放射線治療後，可以在熱水中，混合 一磅 海鹽和 一磅 蘇打粉，泡二十分鐘。接受放射線治療者，可以每星期泡一次，持續幾個月。
大腸排毒
大腸是排泄的主要器官，如果不通暢，會造成慢性中毒的現象。以熟食為主的人，往往腸子積存五至二五磅之多的廢物，這些毒素在腸內一再被吸收而影響身體的健康。新鮮沒有加熱的蔬菜水果以及運動，對保持大腸清潔與健康是很重要的。
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Grace心想愿成宇宙-心想愿成意識能量/同時性巧合意識能量 (7)
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