喜瑪拉雅瑜伽冥想是由Swami Rama Bharati 在20世紀末提出，他是由喜瑪拉雅修道院中德高望重的大師從小培養成為一代瑜伽大師。Swami Rama大師給世界帶來的是永恆的瑜伽思想，這套思想已經在喜瑪拉雅山脈傳承了千年之久。 Swami Rama將這份偉大的傳統以現代人可以理解的方式展現出來。
Swami Rama教授這套思想長達30餘年，具有眾多傑出的追隨者，Swami Veda Bharat（過去被稱作Pandit Usharbudh Arya）便是其中一位。其繼承了Swami Rama的使命──向世界宣揚這套偉大的思想。
這套傳統思想的主要目的在於：
（1） 提升自我意識，意即對自我各個層面的自覺
（2） 提升自製能力，意即對心智的自製
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這是一個在每個階段都能獲得許多幫助的過程。在學員階段，學員學習心智的專注，在各種情境保持鎮靜，穩定轉化情緒，使心境更加平和，激發更大的創造力，逐步潛入我們的核心――內在平靜的清涼池中。
許多人將瑜伽視為身體的運動，但這些動作只是瑜伽的一小部分。瑜伽真正的核心是“冥想”，而其他有關的各種練習都是為了要輔助並深化“冥想”。因此，瑜伽的各種姿勢有助於身體的強化與穩定，呼吸有助於學習者安定心智，yama 和 niyama 啟動了培養一個更穩定，更易冥想的心智的過程。
瑜伽是一個全面的過程，對人格的各個層面均會產生影響。人的改變是緩慢的，我們無法期待立竿見影的成果。然而，以學員自己的步調，學員自身和他人將會察覺改變逐漸發生。
首先要做的便是壓力的釋放。這對所有人都十分有益，因為壓力是現代生活的一大部分。學員將學習放鬆，很快地放鬆將滲入其日常生活，而被他人感知。
隨著時間的推移，學員的心智將變得更加有序和專注。緊接著，學員便能夠依自身生活需要作決定而非無意識的情狀反應。
當學生掌握了基礎，教師將會介紹更多的進階練習。就像營造一座美麗的花園，瑜伽是一種長期的投入。持續的練習，用含有奉獻與能量的水與養分灌溉這座花園，美麗的花朵終將綻放，使花園成為自身與他人的庇護所與休憩地。
喜馬拉雅瑜伽冥想的教師培訓課程是針對想透過與實際生活相結合而追求不斷學習與性靈引導的人們所準備的。課程是藉由對生命方方面面的學習達到自我轉換的目的。不僅僅訓練出一位老師，而是眾生的引路人。此國際性教師培訓計畫每年都吸引來自全球各界的人們參與。
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Grace心想愿成宇宙-心想愿成意識能量/同時性巧合意識能量 (7)
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