Hatha Yoga，哈塔瑜伽。Hatha的意思為左，右鼻孔。
以極度的呼吸與身體鍛鍊為主的教派，古老的哈達瑜珈士的特徵是穿耳環、禁欲，實行斷食、閉氣、長時間單腳站立或舉手等苦行，另外睡釘床、吞紗布清洗食道以及進行膀胱肛門清洗等等也是哈達瑜珈士常作的鍛鍊。
古老哈達瑜珈士追求人體極度的表現，有時會進行將身體縮擠在小箱子埋入地下數天的表演，以證明人體的潛能被開發。
1950年代，尚有香港的專欄作家在報章撰寫專欄教授如何自行透過哈達瑜伽來作自我潔淨。現代已少有人如此進行哈達瑜珈的鍛鍊。
現代的哈達瑜珈被統括為體位法的練習，所以所有強調體位法身體鍛鍊的派別都可以歸納到哈達瑜珈裡。
留言列表
Grace心想愿成宇宙-心想愿成意識能量/同時性巧合意識能量 (7) Grace心想愿成宇宙-能量週刊 (35) Grace心想愿成宇宙-喜瑪拉雅大師心想愿成的生活哲學 (2) Grace心想愿成宇宙-教學筆記 (3) Grace心想愿成宇宙-能量課程 (11) Grace心想愿成宇宙-師資/培訓課程 (0) Grace心想愿成宇宙-能量商品 (19) Grace心想愿成宇宙-靈氣能量/水晶寶石能量 (4) Grace心想愿成宇宙-世界宗教 (4) Grace心想愿成宇宙-冥想/瑜珈/氣功/禪 (3) Grace心想愿成宇宙-命理/風水/星座/占卜/開運法 (5) Grace心想愿成宇宙-自然能量醫學/排毒食療/中草藥/芳香/花精/情緒平衡/振動頻率醫學/光子/中醫經絡 (8) Grace心想愿成宇宙-巴夏資訊 (0) Grace心想愿成宇宙-宇宙/時空/麥田圈/超能力/光之語SSOA (6) Grace心想愿成宇宙-歐林/賽斯/奧修/吸引力/光課程 (6) Grace心想愿成宇宙-雙生火焰/雙生靈魂 (2) Grace心想愿成宇宙-健康保健食品成分資訊 (6) Grace心想愿成宇宙-書籍分享 (8) Grace心想愿成宇宙-冥想腦波音樂分享 (22) Grace心想愿成宇宙-身心靈療法/課程/活動分享 (2) Grace心想愿成宇宙-親子玩樂學習園地 (4) Grace心想愿成宇宙-生活區 (29) Grace心想愿成宇宙-世界生態村 (0) Grace心想愿成宇宙-低碳永續經營科技 (0) Grace心想愿成宇宙-模範社區/社區營造規劃 (2) Grace心想愿成宇宙-政府補助推案 (0) Grace心想愿成宇宙-不動產/好店家/大宗物資/商場 (4) Grace心想願成宇宙-購物網站.部落格連結 靈氣能量研究所Reiki Study 靈氣課程中心Reiki Training Center 靜心冥想中心Meditation Training Center 靜心冥想研究所Meditation Study 靈性資訊研究所Spiritual Study 花精/芳香療法/靈性彩油研究所 Flower Remedy /Aromatherapy/ Aura-Soma Study 腦波意識研究所Brain Waves Study 不可思議現象研究所Incredible phenomenon Study 超能力研究所Man Superpower/HSP Study 塔羅占卜/星座研究所 頂級珠寶精品研究所Luxury Jewelery Study 頂級服飾研究所Luxury Textile Study 新科技研究所New Technology Study 天文研究所Astronomy Study 台灣文創展覽研究所Cultural/Creative exhibition 幸福社區研究所Blissful Community 
{{ article.title }}
