脈輪能量校正練習對於未曾體驗過「定處核心」的感覺的人，可以用一種練習，體驗氣輪校正的感覺。找一個伴侶。坐在椅子上，背部打直，膝蓋彎曲，雙腳平放在地上。讓你的伴侶由頭部輕輕將你提起，即可進行校正。試著感覺臀部及心臟的運動（振動），接著往上到整個核心。
然後你會開始感覺到氣輪之間的熱度。你還可能注意到一股能量衝出頂輪。若是如此，就表示你的氣輪已經校正完成。
心想願成 公告
目前分類：氣功/呼吸法/禪 (57)
- Oct 19 Tue 2010 08:52
Grace心想願成俱樂部-人體脈輪(氣輪)的校正訓練
- Oct 14 Thu 2010 16:13
Grace心想願成俱樂部-先天一炁 3作者：李延明
真炁與元氣的差別
從炁氣的轉化我們可以瞭解，真炁不同於元氣，一為先天炁，一為後天氣，一存於靈體，一存於形體，真炁與元氣結合了五臟六腑的互化，而丹田和氣海的炁氣互化，要靠練功時的收腹提肛來輔助。
真炁與五臟有關，元氣與五腑有關，真炁轉化為五行炁，運行於五臟之間。元氣轉化為五行氣，運行於五腑之間。元氣要靠飲食來補充，而食物必需要靠五腑來分解、吸收、排泄及解毒，才能轉化為水穀精華補充元氣。就跟汽車燃燒汽油，車子才有動力一樣，而燃燒汽油的機械部分容易損耗，這就是為什麼人隨著年齡的增長，五腑開始損耗出毛病。真炁則要靠採炁儲能來補充先天之炁，真炁足，五臟的功能才運行順暢。五臟與五腑兩者是互動的，五腑要靠五臟的原動力來推動和運化，才能起耗能運化的作用。
- Oct 14 Thu 2010 16:08
Grace心想願成俱樂部-先天一炁 2 作者：李延明
練功時首重「入靜」
人的生命孕育和成長經歷了兩套生長規律。在母體內經由先天炁的轉化，造成細胞的裂變，而有頭、脊椎、五臟六腑和四肢百骸的生長形成，這時靈體大於形體，屬於陽包陰的狀態，是先天的生長規律，有再生和修補的能力。
等臍帶剪斷，有了思維、欲望後，原有的身軀器官只能增大，不能再造，此為陰包陽的狀態，在此狀態下，人就開始不斷地消耗而失去再生的能力。我們練功，就是要從後天返先天，回到陽包陰，也就是靈包形的狀態，才能有再生和修補的能力。
- Oct 14 Thu 2010 16:04
Grace心想願成俱樂部-先天一炁 1 作者：李延明
古書有云：「天地本無物也，物物生生，始開於炁，水乃有母，山水沙木，皆在人先，人生于水者」。所謂「物物生生，始開於炁」，是指萬物的生長都開始於真炁，然後由先天真炁轉化為後天元氣，元氣轉化生水，故說「水乃有母」。「山水沙木，皆在人先，人生于水者」，是說有生命之前，就有山水沙木的形成，然後人是由水生形而來的。
舉例來說，女性體內定期產生卵子，卵細胞初期只是一個由炁形成的炁水化合物，卵細胞的生長標示著一個生命單向的開始轉化，與精子結合而懷孕，裂變成長為胎兒，以致生產，種種生育的轉化，都是從炁而來，而炁是來自母體之外的孕化能力，藉由母體表現出生命的轉化。
- Oct 01 Fri 2010 20:33
Grace心想願成俱樂部-腹式呼吸法--養氣
腹式呼吸法是指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法為：
開始吸氣時全身用力，此時肺部及腹部會充滿空氣而鼓起，但還不能停止，仍然要使盡力氣來持續吸氣，不管有沒有吸進空氣，只管吸氣再吸氣。然後屏住氣息4秒，此時身體會感到緊張，接著利用8秒的時間緩緩的將氣吐出。
- Sep 22 Wed 2010 18:13
Grace心想願成俱樂部-任督周天之穴
- Sep 20 Mon 2010 15:07
Grace心想願成俱樂部-中脈、陰脈(月脈)、陽脈(日脈)三脈的理論
三脈的理論乃是從印度的瑜珈所演變來的靈修理論，它在西方國家的與西方醫學的人體解剖學理上是不被承認的；因為將一個人的身體解剖開後，在生理上並沒有所謂的三脈，這與人體上也找不到道家任督二脈的部份是ㄧ樣的。
雖然如此，三脈的理論再靈氣中是非常重要的一部份，我們在這裡摘錄了網路有關三脈的理論與相關學說給各位參考，希望大家能夠對三脈與七輪擁有更正確與豐富的觀念。
三脈是我們靈性的身體其中一個構成部分，分別是中脈，左脈和右脈。
雖然如此，三脈的理論再靈氣中是非常重要的一部份，我們在這裡摘錄了網路有關三脈的理論與相關學說給各位參考，希望大家能夠對三脈與七輪擁有更正確與豐富的觀念。
三脈是我們靈性的身體其中一個構成部分，分別是中脈，左脈和右脈。
- Apr 19 Mon 2010 15:49
Grace心想願成俱樂部-東為脊背，西為前胸，南為玄關，北為命門。
- Apr 16 Fri 2010 21:52
Grace心想願成俱樂部-人體特異功能－－走向深層的真實世界----台大校長李嗣涔
- Apr 16 Fri 2010 21:49
Grace心想願成俱樂部-氣功的科學觀--台大校長李嗣涔
氣功的科學觀
作者／李嗣涔 台大電機系教授
中華民國八十年八月
科學發展月刊 第十九卷 第八期
氣功是我國自古流傳下來的一種保健強身、益壽延年的醫療保健運動，已有幾千年的歷史。它是我國古代人民與大自然與疾病博鬥過程中，運用大腦意識的作用，對身體實行自我調節的經驗總結，是一種非常獨特的自我身心的鍛鍊方法。它與中國傳統醫學中對人體疾病的診斷方法如把脈，以及治療方法如針灸及中藥，形成了一個完整的醫療體系。
- Apr 13 Tue 2010 13:10
Grace心想願成俱樂部-人體可以透過打坐吸收生命能量
法新社2003年11月24日報導，一名叫普拉德﹒賈尼的印度男子日前聲稱，在長達68年的歲月裡，他一直不吃不喝，也不大小便。這一奇人令醫生們大傷腦筋，他們很難判斷這名男子說的話是真是假。
賈尼正在印度西部一家醫院接受觀察
- Aug 28 Fri 2009 11:20
Grace心想願成俱樂部-各派之氣功
- Mar 13 Fri 2009 12:50
Grace心想願成俱樂部-呼吸法介紹--1.順式腹部呼吸法
¤ 又稱為丹田呼吸法。做法如下：若採取佔姿時，雙腳打開比肩稍寬，膝蓋微彎。舌抵上顎，收下巴。胸部要保持不動，肩膀自然下垂。雙手交疊按住小腹，男生左手在下，右手在上，女生則相反。吸氣時小腹凸出，想像空氣透過雙手吸進小腹（可稍微挺腰幫助凸肚）；吐氣時小腹凹下，想像空氣由小腹穿過雙手吐出（可稍微彎腰幫助凹肚）。凸肚的動作要徹底，要有肚皮快撐破的感覺。凹肚的動作也要徹底，要讓肚臍儘量貼近脊椎骨。凹凸的幅度變化是採取漸進方式由小變大，速度則越慢越好。
- Mar 13 Fri 2009 12:47
Grace心想願成俱樂部-橫膈膜呼吸法
- Feb 19 Thu 2009 15:02
Grace心想願成俱樂部-禪定歷程
- Jul 16 Wed 2008 13:23
Grace心想願成俱樂部-漫談呼吸養生
- Dec 07 Fri 2007 14:40
Grace心想願成俱樂部-腹式呼吸
所謂腹式呼吸法是指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法為：開始吸氣時全身用力，此時肺部及腹部會充滿空氣而鼓起，但還不能停止，仍然要使盡力氣來持續吸氣，不管有沒有吸進空氣，只管吸氣再吸氣。然後屏住氣息4秒，此時身體會感到緊張，接著利用8秒的時間緩緩的將氣吐出。吐氣時宜慢且長而且不要中斷。做完幾次前述方式後，不但不會覺得難過，反而會有一種舒暢的快感。實際上測定呼吸時的腦波，可以知道在吸氣時屏住氣息的瞬間則大鳴大放，而且在吐氣時 α波 也持續出現。也就是說，屏住氣息可以使得α波更容易出現。
做腹式呼吸時，體內會產生一種前列腺素的物質，可消除活性氧，並且擴張血管的功能。當你做腹式呼吸法，活動橫隔膜時，它會從細胞內滲入血管及淋巴管，去除活性氧的毒素、促進血液循環。此外，做腹式呼吸可使腹部的各個內臟，皆得以受到呼吸節奏的刺激。這種刺激透過神經，做為一種和緩的呼吸節奏的自我調節信號傳至腦，腦在接受這些刺激之後便成為α狀態。
Grace心想愿成宇宙-心想愿成意識能量/同時性巧合意識能量 (7)
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