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晚上突然驚醒
經常的提升者會突然驚醒，這也許是身體進入了恐懼。心臟在砰砰作響，也許你回憶起睡眠時所經歷的一個怪夢。夢想時間對物質肉體意識而言是一個令人困惑的經歷。因為夢想時間是以一些象徵性的符號圖像所記錄的，可能跟你在提升中實際正在處理的模式並沒有什麼關係。你可以解釋夢背後的象徵意義，並潛在地理解它意味著什麼。象徵意義因不同的人、不同的遺傳包而相應不同，這就是為什麼解夢的書籍或信息對你自己的夢想時間而言可能基本無用的緣故。
有些夢是你在提升中正整合的平行生命。平行生命的夢境中可能會出現你在物質層上所認識的人們，只不過他們在夢裡扮演不同的角色。如果從一個平行生命的夢中醒來，你可以意願從相關的實相層上找回所有的自我部分並將其整合。隨後，你就會非常自然地再次入睡。
暴力夢則經常跟暴力夢想層有關，那是你的光體在試圖回到物質層時所陷入的地方。你可以在醒來後意願將你居住地或旅行經過地所有令人迷惑的、或暴力的夢想時間層捲起來，送到地心極光中去轉化。有一年多時間，Mila和Oa一直處理著檀香山的暴力夢想時間層，將他們察覺到的一切捲走。2000年他們住在靠近市中心的地方，那年檀香山被認為是全美犯罪率最低的城市。因此你可以透過選擇將這類夢想時間層移除地球而來改善你居住地的環境，因為這些暴力夢想當下載時就會在物質層真正上演。
暴力夢想時間層是從哪兒來的呢？它主要來自31000年前Anu人的戰爭。戰爭包括了士兵們對佔領地百姓所犯下的強姦、謀殺和暴力。這一夢想層由Merduk製造並投影到人類身上。隨時間過去，這一暴力的夢想將被從地球周圍的所有層面上完全除去。但直到那一刻之前，舊夢想將繼續上演，直到有足夠多提升人類為你們的文明編織出新的夢想和新的那一天為止。當有意識的提升者選擇積極來移除暴力夢想時間層時，新夢想的步伐將加快，其中統一、尊重和希望將被錨定從而讓你們的人類兄弟姐妹活著來體驗。
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