作者：韋達‧ 帕若堤
原文作者：Veda Bharati
譯者：石宏
【本書亮點】重塑心靈、健康養生的修行之道
◎同修心靈、養生瑜珈，兼得由內而外的身心滿願
◎提升自我意識，喚醒身體、心智與靈魂的能量
◎明瞭易懂的鋪陳、意蘊回甘的哲學奧義，令人回甘
作者簡介
斯瓦米韋達．帕若堤（Swami Veda Bharati）
斯瓦米．韋達是印度傳奇人物斯瓦米拉瑪的入室弟子，他是印度瑞詩凱詩斯瓦米．拉瑪靜修中心的負責人和精神導師，在全球教授瑜伽、指導人們的精神生活已有60餘年，是瑜伽科學和哲學界的權威人物。他本人有著六十多年的瑜伽執教經驗，弟子遍佈世界各地，被譽為國際瑜伽界泰斗之一。
韋達大師對所有宗教的文獻都有很深的造詣，他能通17種語言，對於派坦伽利所著的《瑜伽經》和印度吠檀多哲學著作尤其有深入的研究並且身體力行，他同時還是一位卓越的詩人、學者、研究指導以及國際講師。
韋達大師自幼在家中學習，從未入學，但是卻能在1965年到1967年間獲得倫敦文學學士、倫敦文學碩士、荷蘭文學博士的學位，並開始前往世界各地講學，足跡遍及歐美亞非。斯瓦米韋達對世界各個主要宗教的歷史根源和教義和均有相當程度的研究，擅長帶引不同信仰以及沒有宗教信仰的人們領略靜坐的滋味。1999年，斯瓦米韋達被推舉為Mahamandaleshwara，成為印度地位最崇高的宗教精神領袖之一。
目錄
作者簡介
序言
譯者序
第一部分 心靈瑜珈
1. 對治暴食
2. 得失之間
3. 對治欲望
4. 人生藍圖
5. 金錢人生
6. 精力無窮
7. 兩性之間
8. 日常修行指引
9. 生活瑜珈化
10. 心在做什麼
11. 談談死亡
12. 看待生病
第二部分 養生瑜珈
1. 希望長壽
2. 養生秘笈
3. 對治情緒
4. 養生與靈性
5. 看住自己
6. 照看自己的身體
7. 培養無私之心
8. 記憶瑜珈與睡眠瑜珈
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