氣輪的定位。健康的定位情形。
這是一個非常大的重點。事情對或不對，事實就是事實，不論我們如何認為或相信 。我們對某件事情的看法，可以使它存在，或是在現實中將它排除。也就是說，我們可 以利用逐漸的遺忘過程，阻擋某些來自意識的事情，但是，需要非常大的能量，用來壓抑周遭的現實。
這種阻擋及壓抑在氣輪移位時確實發生了（有時稱為神經衰弱）。第一種感覺被誤 置於心臟，意見被放在喉嚨，第二種感覺與直覺混合，無法釋放。頭痛是身體對這種情 形典型的反應。當我們感覺到頭痛時，應該檢查是否有這種移位的情形，因為經常會發 生。注意下半身及臀部是否覺得冷或麻木，若是如此，則表示能量沒有流動，可能已經 移位。這種移位是身體對於壓力及過度緊張的反應之一；根據我的經驗，持續的氣輪移
位，會導致疾病，甚至威脅生命。
如何避免氣輪移位？先從坐姿開始，瞭解下方的中心及呼吸。呼吸進入下方的中心 是非常有幫助的，可以打破移位的型式；適當而確實的冥想也有效。加州大學柏克萊分 校的一項研究指出，冥想的時間超過三年以上的人，養成一種不同的思考方式，就不會 再回復到原來的方式。
一個人必須冥想三年以上，每天十或二十分鐘，才會產生改變； 改變不大，而是緩慢與微妙。
冥想是一種避免氣輪移位的方式。一旦發生移位，必須設法讓氣輪重新定位。定位 是指回到中心，校正氣輪的意思是維持一個平衡的能量場。氣輪主要是透過身體的過程 加以校正。
東方的心靈學員先上一堂身體管理，使氣輪定位，讓身體感覺到氣輪互相轉動的位 置，便可以感覺到轉動的氣輪彼此相遇時，因為接觸或互動所產生的熱。
我們需要有人協助調整身體的姿勢，校正氣輪，才能感覺到這種熱。佛教的作法， 通常是用一根棍子擊打冥想的學員背部適當的部位。我們必須學習移動、彎腰及坐下， 一直到不需要協助也能自行校正為止。這時，可以感覺到身體有「一個核心」。
●校正練習對於未曾體驗過「定處核心」的感覺的人，可以用一種練習，體驗氣輪 校正的感覺（如圖）。找一個伴侶。坐在椅子上，背部打直，膝蓋彎曲，雙腳平放在地 上。讓你的伴侶由頭部輕輕將你提起，即可進行校正。試著感覺臀部及心臟的運動（振 動），接著往上到整個核心。
然後你會開始感覺到氣輪之間的熱度。你還可能注意到一股能量衝出頂輪。若是如 此，就表示你的氣輪已經校正完成。
留言列表
Grace心想愿成宇宙-心想愿成意識能量/同時性巧合意識能量 (7)
{{ article.title }}
