研習長生學應注意事項
1. 每天做功課最少一次，宜早晚各做一次，亦不受時間、空間之限制。
2. 無論何時何地，只要自己認為舒暢，不論坐、臥皆可做吸取宇宙能的動作，但求舒適、自然為度，以達靜心。
3. 做功課最好避免受干擾，萬一受到干擾而中斷，應重新再做。
4. 如因故未做功課， 一兩 天尚無妨，儘量能在一天當中，利用空閒時間做，只要自己有決心，一定可找到時間。宇由能量非常強大，瞬間就能充足。
5. 初學者於靜坐時難免心有雜念，不必擔憂持續去做，少了一分雜念，就會多一分能量的攝取，功力自然會有所增進。
6. 做功課時不必運氣，且不可混雜其他氣功和各種功夫同時運作。
7. 人是宇由的一部分，必須學習宇宙大公無私的原則，當人起貪念時，就無法與天地取得協調，則吸收宇宙能量的效果將會減弱。
8. 急救之方法：如遇有任何緊急情況時，可立即調整七號穴道及患部做為急救，並請速行送醫。此時調整穴道可不用先靜坐。
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