巴哈花精－落葉松（Larch）
使用時機
也許我們都遇過這樣的人，他們對於自己沒有信心，因此不願意去挑戰他們覺得困難的事情，也缺乏強烈的企圖心，他們總是預期自己必然失敗，所以即使他們本身是非常有能力的人，也常會錯過許多自我成長與自我表現的機會，有時別人會覺得推辭是他們的制式反應，甚至演變成一種逃避現實的傾向；但是當他們被其他人所超越的時候，他們又容易落入更強烈的自怨自艾，覺得自己不如人而鬱鬱寡歡，也許某些時候我們也曾經陷入這類的情緒當中。
使用成效
當我們出現這樣的情緒時，「落葉松」的花精可以幫助我們慢慢建立起對自己的認同感和自信心，走出負面情緒的包圍，而願意去嚐試一些新的事物；也許在這個過程當中，我們會漸漸發現自己的天份與能力，以實際的表現更正確地評估自己的實力，也可以進一步去面對更大的挑戰，由當中學習到更多東西；我們將回到自己生命舞臺的中央，自信愉快地面對人生，即使事情並不如我們預期的順利，我們仍然可以堅持下去，保持光明與正面的情緒狀態。
巴哈花精－松（Pine）
使用時機
也許我們都遇過這樣的人，在他們總覺得自己不夠好，當發生任何不順利的事情時，就會嚴苛地責被自己，即使事情明明不是他們的錯，他們仍然會有很深的自責或是罪惡感；表現於外的行為上，他們常常會向別人道歉，不只是為自己作的事情道歉，也會為自己沒作的事情道歉，甚至為了別人的事情道歉，他們很難相信自己的判斷，也不容易展現出自信的能力；當我們遭受到重大的打擊，或是連續發生各種不同錯誤的時候，也可能會出現這樣的情緒。
使用成效
當我們出現這樣的情緒時，「松」的花精可以幫助我們擺脫這種令人痛苦的罪惡感，當我們可以給自己更多的自信，面對自己發生的錯誤，進而用行動去改變它時，我們就不必要總是向別人道歉；當我們能擺脫這些自責的感覺，就能建立起適當的責任感，對於事情的對錯有更正確的判斷，如果事情是我們自己的責任，我們能努力去改進，當事情不是我們的責任，也能放下它們不再擔心；這樣一來我們將可以擁有更正常的人際關係，開創更美好的人生。
巴哈花精－榆樹（Elm）
使用時機
也許我們都遇過這樣的人，他們非常地有能力，同時也會把大部分的事情都攬在自己的身上，他們覺得自己應該是能擔當大任的人，常常期許自己能足夠堅強讓別人依靠，因此即使事情超過了自己的能力，他們仍然會努力一個人把它完成，而不願意向他人求助或交給別人去作；這種錯誤的責任感常常會帶給他們過多的工作，使他們面臨到身心俱疲的狀況，但是他們總是不願意放棄，用意志力堅持到底，也許有些時候我們也會陷入這樣的情緒而不自知。
使用成效
當我們出現這樣的情緒時，榆樹（Elm）的花精可以幫助我們放下錯誤的責任感，認清自己應該扮演的角色，正確地評估自己的能力，而不會虛幻地以為事情非得要我來不可；當遇到超過自己能力的事情，我們也會願意尋找別人的援助，分擔壓力與責任，而不會怕去麻煩到別人而自己埋頭苦幹；當我們只去承擔自己適合的責任，我們會發現自己的生活變得更加輕鬆愉快，能有更多的時間精力去作自己要做的事情，而不再被過多的事情壓得喘不過氣來。
巴哈花精－甜栗花（Sweet Chestnut）
使用時機
也許我們都曾經有過這樣的經驗，面對到對我們非常不利的痛苦處境，但是又覺得自己無能為力，這可能發生在失戀、失業、重大疾病或是嚴重經濟危機之時，在當中我們看不到任何光明的希望，只感覺到自己被無盡的黑暗所吞沒，即使別人想要幫忙也無能為力；這時候容易有一種孤獨的感覺擁上心頭，覺得自己被徹底的撕裂，自己的世界也接近毀滅，未來的狀況似乎不會有任何的改善，甚至只會越來越壞，這種情緒崩潰的狀況會使人失去理性能力。
使用成效
當我們出現這樣的情緒時，「甜栗花」的花精可以幫助我們穩定下來，把這一切的壓力和拉扯放空，還我們一個清晰理性的頭腦，同時有機會在黑暗當中看到光明，當我們重新找到自己的希望和立足點，就能有足夠的耐心來面對現實的狀況，也可以重新凝聚意志力去處理各種的問題，人生的苦難或許不會就此立刻結束，但至少我們踏出了解決困難的第一步，在問題逐步解決的過程中，我們將能重拾力量與自信，以積極樂觀的態度面對人生未來的挑戰。
巴哈花精－聖星百合（Star of Bethlehem）
使用時機
每個人的人生當中都不可避免地會遇到變化，有些變化來自於環境的因素，有些則是取決於我們自己的決定，當變化來得又急又快，而我們來不及去了解或接受時，就常常會陷入一種驚嚇的情緒狀態；不論是親人的突然離逝、工作被迫結束或轉換、遭遇危險的車禍、甚至只是聽到令人不愉快的壞消息，都可能對我們造成震驚；我們可能因此而無法集中精神、覺得自己的生活四分五裂、甚至覺得自己已經快要瘋狂，其實或多或少我們都有過這樣的經驗。
使用成效
當我們出現了這樣的情緒時，「聖星百合」的花精可以調合、安撫我們的情緒，釋放掉與驚嚇有關的各種情緒，讓我們有能力可以由這種自我分裂的狀況當中回復過來，認清自己當下面對的現實狀況，找到適合的方式去應對；當我們把注意力集中在「可以怎麼做？」而不是「為什麼是我？」上面，其實問題已經解決了一半；接下來我們將可以慢慢找回生活的重心，扮演好自己原來有的角色，在穩定的情緒狀態當中我們將能更清晰地作出最明智的選擇。
巴哈花精－楊柳（Willow）
使用時機
也許我們都遇到過這種狀況，面對到嚴重的困境苦無出路，但是又沒有管道讓我們一吐為快，這個時候我們常會傾向自怨自艾，甚至變得有自暴自棄和怨天尤人，心中不斷地呼喊著「為什麼是我？」但是同時又不去想任何方法解決問題；當時間不斷地流逝、狀況越來越壞的時候，我們常常會在負面的情緒當中越陷越深，沈重的無力感讓我們失去面對挫折的自信和勇氣，甚至有時候是我們故意讓自己一直處在這種受困的情境當中，而不願意去面對問題。
使用成效
當我們出現這樣的情緒時，「楊柳」的花精可以幫助我們轉向正面思考，有勇氣去面對現實中發生的問題，雖然問題不一定能很快解決，但是至少我們能有更多的耐心和毅力去處理事情，而不只是在原地打轉顧影自憐；另一方面，楊柳的花精也有助於突破個人長久僵固的模式，因為很多的困境其實是我們自身習慣所構築的，當我們能放下過去錯誤的模式，才有可能徹底改變我們自身的處境，雖然自我的改變並不容易，不過其果實必然是豐盛而甜美的。
巴哈花精－橡樹（Oak）
使用時機
也許我們都遇過這樣的狀況，為了工作、家庭或是在感情當中承擔了太多的責任與壓力，或許我們以為自己不可能被外在的困難所擊倒，或是在心態上不允許自己被擊倒，因此我們努力地撐起一片天，甚至連別人的責任都承擔下來，即使在最困苦的環境當中，我們仍然會嚐試各種可能的解決方案，絕不因此而放棄希望；也許在無意之中，我們已經透支了自己的健康、耗盡了自己的體力，甚至當我們已經累到生病住院了，在病床上仍然想要繼續拚下去。
使用成效
當我們出現這樣的情緒時，「橡樹」的花精可以幫助我們理解真正的責任為何，而不會硬要背負過多的責任，我們將可以在需要的時候努力奮鬥，同時也可以找到放鬆與休息的機會，承擔適度的壓力會幫助我們學習成長，但絕不會讓過重的壓力損害到我們的身心；當我們發現自己應該承擔的合理界線，就更能把自己份內的事情好好完成，也有更多的機會可以幫助其他人，我們仍然會像大樹一樣蔽蔭身旁的人，但這棵快樂的大樹將更為穩固並枝繁葉茂。
巴哈花精－海棠（Crab Apple）
使用時機
也許我們都遇到過這樣的人，他們可能是對於自己的外貌沒有信心，或是覺得自己有某個部分不夠好，因此他們常會嫌惡自己的某些特質，對自己作的任何事情都極度挑剔，有時候我們會發現他們常常洗手，甚至覺得他們有一些潔癖的傾向，這是因為他們害怕自己被污染，或是覺得自己本質上就是污穢的；這種自信不足的情緒可能會讓他們變得過於敏感，甚至是被一些小事情搞到心神不寧！也許在我們生命當中的某一個階段，也都曾有過這樣的情緒。
使用成效
當我們出現這樣的情緒時，「海棠」的花精可以幫助我們提升自己的自信心，以比較中立的角度來評估自己的狀況以及我們所作的事情，並且能夠分清楚事情的輕重緩急，不會再被身旁的小事所干擾；慢慢地我們會學會接納自己，即使自己真的有不夠好的地方，也不再引起我們的焦慮，取而代之的是平靜地評估與確實改進的行動；同時海棠的花精具有強烈的淨化效果，這種淨化不是在身體層面的清潔，而是在心理與情緒上幫助我們清除不必要的干擾。
留言列表
Grace心想愿成宇宙-心想愿成意識能量/同時性巧合意識能量 (7)
{{ article.title }}
