鐵線蓮(Clematis)

巴哈花精-鐵線蓮(Clematis)

使用時機

在我們身邊可能會遇見這樣的人,每天都活在自己幻想的小天地之中而對於現實沒有興趣,即使碰到困難或挫折也不以為意,反而更躲進自己想像的世界當中;他們對於別人的事情冷漠,對於各種例行的事務感到厭倦,常給人一種沒有睡醒的感覺;漸漸地他們會越來越沒有朋友,與現實的世界脫節,而只能去夢想美好的未來,而失去在這個社會生存的能力與意志,也許在某些不順利的時候,我們也會有這種反應,退縮到自己覺得安全的想像空間當中。

使用成效

當我們出現了這樣的情緒時,「鐵線蓮」的花精可以幫助我們回到現實的世界,去面對生活的困難與挑戰,同時也可以享受到人生的甜美與樂趣,我們將看清楚現實世界的狀況,振奮起精神來回應各種的問題;當我們不再活在白日夢當中,就可以更真實地體驗生活,對其他人的狀況也不再漠不關心,而能和善地與別人建立起更良好的互動關係。其實把自己封閉在想像的空間並不是真正的安全,只有當你能看清現實活在當下,才能建立起真正的安全感。

忍冬(Honeysuckle)

 

巴哈花精-忍冬(Honeysuckle)

使用時機

也許我們都遇到過這樣的人,他們活在過去的回憶當中,而與現狀有些脫節,他們可能會緬懷過去的光榮事績或是快樂時光,希望自己能回到過去,即使是一件很小的事情,也能引發他們滔滔不絕地講述自己的過去;另一種活在過去的狀況,則是被過去不愉快的經驗所綑綁,無法忘掉曾經受到過的種種壓力和傷害,他們的心中充滿了悔恨,並且不斷想著假如當初我怎麼做就好了;不論是哪一種類型的狀況,這種情緒都會讓我們無法專注於現實的狀況。

使用成效

當我們出現這樣的情緒時,「忍冬」的花精可以幫助我們從過去的回憶當中解脫出來,回到我們生活的現在,在使用了「忍冬」的花精之後,我們會覺得自己像是做了一場夢一般,接著突然地清醒過來,過去不再佔據我們所有的思緒,花在回憶的時間也會越來越少;我們將會對於現實的狀況更有專注力,並且也可以開始務實地計劃未來,在這個意識進行轉換的過程當中,我們將會更了解過去經歷對於我們的意義,同時可以在當下作出更有意義的改變。

野玫瑰(Wild Rose)

 

巴哈花精-野玫瑰(Wild Rose)

使用時機

也許我們都曾遇過這樣的狀況,對於四週的所有事務都提不起興趣,處於困境當中也不抱持任何改變的希望,只想要隨波逐流地活著,完全沒有想要為自己或別人盡一份心力;嚴重的狀況我們會對於自身和別人的苦難麻木不仁,一副事不關已的樣子,一時之間我們似乎找不到快樂的事情可作,但是也沒有任何不快樂的理由;對於所有的事情消極應對,常常導致拖延和沒有效率,甚至變成一種停滯的狀況,強烈的倦怠感會讓我們懶得去處理所有的事情。

使用成效

當我們出現這樣的情緒時,「野玫瑰」的花精可以幫助我們重新找回生活中的希望與快樂,從呆滯的心理狀態中甦醒過來,我們將慢慢回復對於四週事務的反應,開始覺得某些事情特別新奇有趣,會想要展開新的計劃去改進生活,讓我們突然發現自己重新活了過來;當我們能為自己的處境努力,就會變得更有自信,甚至能有餘力去幫助別人,也能去享受幫助別人帶來的快樂,我們會發現改變並不如想像中困難,只要踏出第一步接下來的事就容易得多。

 

橄欖(Olive)

巴哈花精-橄欖(Olive)

使用時機

也許我們都遇過這樣的狀況,長期在工作或感情當中努力付出,到某一天突然覺得自己的力氣用盡,再也沒有任何的精神和體力可以繼續下去;這是一種讓我們自己感覺到無以為繼的情緒,雖然有時候我們也會想去尋求別人的援助,但是在極端嚴重的狀況之下,我們甚至會累到連向別人求助都作不到,此時我們似乎只能在原地不動,即使我們勉強自己去做某些事情,在過程當我們也是有氣無力,兩眼無神而無法集中注意力,心思也不知飄到哪裡去了。

使用成效

當我們出現這樣的情緒時,「橄欖」的花精可以幫助我們從這種虛弱無力的狀況中解脫出來,我們將能重新找到上班工作的動力,在感情與家庭生活當中也充滿活力,在回復到振奮的情緒狀態之後,精神與體力也會同步地提升,幫助我們去應付所有的狀況;在另一方面,橄欖的花精也會讓我們在付出與努力時有所節制,不會因為一時情緒或外在情境的關係而讓自己被榨乾,把自己的能量與行動力用在最適當的方向,同時能更有效率地完成所有的事情。

 

白粟花(White Chestnut)

 

巴哈花精-白栗花(White Chestnut)

使用時機

也許我們都曾經有這樣的經驗,不由自主地被各種的雜事佔滿了思緒,因而陷入了各式各樣的煩惱之中,也許當中大部分的事情都不是那麼重要,但是我們就無法控制自己,讓這些問題影響我們的情緒;這會讓我們無法專注於當下面對的事情,凡事都心不在焉,但是整個人又處於緊繃的狀態,完全無法放鬆下來;由別人的眼中看起來常常像是失魂落魄,作事情也常常會粗心大意,也許當我們同時面對太多問題的時候,也都曾經出現過這樣的情緒狀態。

使用成效

當我們出現這樣的情緒狀態時,「白栗花」的花精可以幫助我們歸於中心,集中心志去面對當下的問題,而不會被無關的事情所干擾,這會幫助我們從閃神的狀態中回到專注的狀態,並且可以避免掉許多不必要的情緒干擾;當我們能專心地回到當下面對問題,並且一次只處理一件事情,我們將會發現事情遠比我們想像當中還簡單,只要我們能把問題個個擊破,就不至於陷入自尋煩惱的空想當中,即使無法立刻解決的問題,也不會造成我們太大的困擾。

芥子(Mustard)

 

巴哈花精-芥子(Mustard)

使用時機

也許我們都曾經遇過這樣的事情,雖然沒有任何具體的原因可以解釋,但我們就是陷入了一種憂鬱的情緒當中,由於我們不知道自己為什麼憂鬱,有時候甚至會變成一種沮喪甚至絕望的情緒,我們看不到情緒的出口,也感覺不到任何的光明,就像是一片烏雲突然出現在晴空,讓我們陷入無止盡的黑暗當中;有時這種情緒很快就會離開,但是通常一陣子之後又會再回來,這很可能會導致頭痛、失眠、胸悶甚至噁心想吐,但又不像是一般身體生病的感覺。

使用成效

當我們出現這樣的情緒時,「芥子」的花精可以幫助我們掃除心中的烏雲,讓充滿能量的陽光照入我們的心中,重新找回愉快的感覺,當我們能面向生命當中的光明面,就很容易重新燃起勇氣和希望,那些不愉快的感覺也就自然地離我們遠去;也許造成我們憂鬱的是一些不起眼的小事,但是當它們累積起來的時候也是會造成嚴重的壓力,「芥子」的花精可以幫助我們認清這些小問題,並且拆解掉它們聯合起來的壓力,我們的心情將會因此而輕鬆不少。

粟樹芽苞(Chestnut Bud)

 

巴哈花精-栗樹芽苞(Chestnut Bud)

使用時機

也許我們都遇過這樣的人,他們常常犯相同或類似的錯誤,而無法從經驗當中學到教訓,有時候他們並不意識到自己是在犯相同的錯誤,只是以完全相同的方式在處理事情,也許別人而言一兩次就可以發現並改正自己的錯誤,但是對於這種人來說似乎再多次都不夠;若是他們發現自己無法改正重複的錯誤,則會使他們陷入更嚴重的痛苦和沮喪,甚至可能會採取逃避的方式拒絕面對問題;也許當我們遇到某些學習障礙的時候,也曾經出現過這樣的情緒。

使用成效

當我們出現這樣的情緒時,「栗樹芽苞」的花精可以幫助我們面對現實,快一點從錯誤的經驗當中找到改進的方法,雖然對我們來說現實通常是很殘忍的,不過往往也只有透過對於現實狀況的完整分析才能找到解決之道;當我們確實知道現實的狀況和錯誤的原因,「栗樹芽苞」花精同時也可以提供我們改變的勇氣,讓我們在改變的過程當中穩定地學習成長,並且能確實地完成任務;值得一提的是「栗樹芽苞」花精對於拒絕長大的小孩有非常好的效果。

 

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