(二)、觀看身體氣場的練習
每個人都能學得會看人體的能量場(氣場)，只要多加練習眼睛的視覺就可以了。尤其是年紀越小的朋友，越容易經由練習視覺調整而看到身體外圍多層的能量光色。而觀看人體能量場光色的方式有兩種，您可以運用直覺法感應或用眼睛實際觀看。這兩者的不同處在於用眼睛觀看就能實際看到能量光色，比較能讓人們對微細能量場的狀態信服，而有較深刻的感受。
運用直覺法感知能量場光色，是用心靈的眼睛去感覺，而非人體真實的眼睛去觀看，因此必須讓自己的精神處於非常放鬆的狀態，並在腦海中觀想出對方的形象，然後用內心的直覺去感應對方的能量狀態，接著再詢問自己，被測者主要的能量光色及次要的光色是甚麼，以及各種光色的分布狀態，最後再去分辨這些光色在被測者的身體、情緒、心靈與精神上具備何種意義。
一般來說，感應他人的能量場比感應自己的容易，因為在感應自己的光色時，會因為自己的意識並非放空狀態，而很容易產生自己想看到的影像，但實際上並非你真實的能量狀態。
而用眼睛能觀看能量場光色的原理是，訓練眼睛去接收並解讀一般被自己眼睛忽略的其他部分光譜頻率。
為了讓大家更容易了解這個練習，需要簡單介紹眼睛內，瞳孔、虹膜與視網膜等部分的視覺構造。
◎眼球產生視覺的構造及原理：
瞳孔是光線進入眼睛的通道，藉由虹膜上平滑肌的伸縮，使瞳孔的口徑縮小或放大，以控制進入瞳孔的光量。所以在強光下，虹膜會使瞳孔收縮，以減少進入的光線。
虹膜是眼球前方的平滑肌，可以控制進入瞳孔的光線。光線會經過瞳孔、水晶體及玻璃體，最後刺激視網膜上的錐狀與桿狀細胞兩種神經細胞釋放出神經化學物質，啟動視神經衝動並傳遞到大腦枕葉的視覺皮質，使我們感覺不同的光色及強弱的光線。
錐狀細胞的功能：錐狀細胞集中於視網膜的中央區域，可提供物體高解析度的影像，同時錐狀細胞也能提供光線波長的訊息，讓我們看到色彩，即是視網膜上藍、綠、紅三種吸光錐狀細胞產生不同比例的衝動，缺乏其中一種即會造成色盲。
桿狀細胞的功能：桿狀細胞的感光度較大，可以提供夜間視覺的功能，但缺乏對色彩的敏銳度。
所以視網膜上的錐狀與桿狀細胞越是被活化，眼睛就越能感測微弱的光線。
以下的視覺練習能強化眼睛周圍的小肌肉，越常練習，你就會發現你的眼睛會增加更廣的視野。這是因為大多數人對錐狀與桿狀細胞的使用頻率都不到百分之二十，所以就無法看見人體周圍的能量光色。依據生理學教授亞瑟．蓋頓博士 (Dr．Arthur Guyton)的說法：「眼睛在能適應最暗與最亮的光線間，視網膜的敏感度會自動調整，二者差異可至五十萬到一百萬倍」。所以，我們能看見的光譜範圍，遠大於我們目前的視覺狀態。
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Grace心想愿成宇宙-心想愿成意識能量/同時性巧合意識能量 (7)
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