一、細胞增殖蜜月期：
這是初期的反應 ， 因得到均衡營養充分供應或調整機能， 而使人體新陳代謝恢復活絡 ， 故此時的好轉現象有 ：
精神好轉、體力轉強、無倦怠感、氣色好轉、皮膚恢復光澤 ， 但有些人會有接連幾天的夜不成眠 ， 但卻無像失眠者無精打采情況出現 ， 或有短暫暈眩感。
二、加強代謝排毒期：
現代人暴飲暴食，運動量又不足，排泄不完全、緊張壓力或濫服藥物等因素，多多少少體內會積蓄毒性，積蓄的毒素是造成慢性病的一大原因，也是形成自由基之禍首，如蓄積毒素滯留在肝臟的話就變成肝硬化或脂肪肝，停留在胸都就引起多痰、喘息。
血管內的毒素會使血管硬化、血壓增高，終釀成血管破裂或腦溢血。有的毒性種類會造成結石、滯留在子宮就變成子宮肌瘤，再惡化就變成癌症。
治病最重要的是袪除毒素，但一般人身體不適即服藥物，也許不適症狀暫時消失了，但卻會以別的型態顯現出來。
要達到「不藥而癒」的目標，即須靠人體本身「自然治癒力」的發揮來將體內毒素、自由基或過氧化脂質等排出體外。
為使體內酸性代謝物及毒素排出體外，使人體體液由酸性回復原來的弱鹼性（ＰＨ = ７．３５～７．４５），故而會發生：排便次數增加、尿色變濃、有些人會出現皮膚搔癢、痰多、咳嗽、肝火轉旺的現象，有些亦會喉嚨痛（或失聲）、流鼻涕。而婦女平常有經血代謝失常或不良者，必會出現經期變長、經血變多的情況，亦有少數會出現暫時經血不來的反常現象。
三、氣血活絡，酸痛出現期：
當氣血活絡時，為打通血凝滯不通的經絡部位（尤其有撞傷部位），故會出現各種酸痛的現象，而原有酸痛者，其痛會轉劇，這時服止痛劑亦無效。這種痛持續幾天（嚴重者可能略長），直到自然消失為止。
四、細胞再生，精神倦怠、愛睏期：
使人體機能組織，因細胞壞死而損害的部位，能透過「細胞增殖因子」的發揮而達到細胞再生活化的效果。這時期因人體大多數的營養素及氧氣轉輸送去做「細胞再生」的工作，故人會感到精神倦感、愛睏。
以上這些反應出現時，我們應該感到慶幸，當改善到一定程度時，它自然消失，不藥而癒。
最後結果：機能活化，青春重現
當我們經過了這四種不同階段的整健過程後，則我們損害的機能組織，因細胞大量再生而使功能回復，進而達到機能活化的效果，這時我們會驚喜地發覺到美妙的變化－我們精力充沛了、皮膚更有彈性、更亮麗了、黑斑、雀斑、老人斑也消失一切都顯得容光煥發了。
會產生好轉反應是可喜的現象，有些人以為是症狀惡化，或是副作用而大驚小怪。好轉反應並非每個人都會出現，總的來說，身體狀況極佳的人無明顯好轉反應；而健康狀況惡化，無可救治者，因細胞失去反應能（生活力），故不會出現好轉反應現象。因此，好轉反應通常都出現在半健康人身上。（因是治癒前兆，故曰可喜）。他說：「好轉反應的發生，是因細胞增殖因子的作用，使得以前停止作用的器官復甦（譬如腸開始作用而排泄宿便時，會引起腹痛），或是體內的毒素移動萬引起疼痛（譬如風濕的時候），以及濕疹一時的嚴重。這有如在生的鐵管內注入去銹劑，剛開始會流出許多銹，但以後會變清潔。好轉反應程度強弱不同，程度越強烈，表示身體狀況越差。故出現好轉反應時要逆來順受。
日本醫學博士丹羽芳男亦強調，人必須經由瞑眩反應的整健過程，將體內自由基等毒素排出才能恢復健康。因能夠強化身體自然治癒力，改善血液循環，消除自由基等過氧化脂質，故療程中出現的腹瀉與便秘或黑便、眩暈、倦怠感、嘔心、發熱、下血、血壓暫升高、或出現慅癢症狀、酸痛等……都是正常現象。
瞑眩反應快者翌日，慢者一、二月後會出現，反應時間長短依個人體質及身體狀況而異。
最後，我們應更清楚明白瞭解，前述的四種過程中－瞑眩好轉反應，其出現時有二種情況：
（１）其反應，並不一定依正常順序出現，常有不依序出現情況。
（２）又其反應，呈週期狀出現，而且有好幾波次，旦程度及長短不一。 剛開始 時身體會有ㄧ段的生理、心理調整適應、反應排毒期，在加強生理反應時，依個人的體質不同，或許會在排毒加強反應時會有以下現象：
火氣增大、有些人皮膚發生疹癢、嘴唇有潰瘍樣（過幾天即好）、有些人會長出許多青春痘或紅斑點、小丘疹（透過皮膚排毒）、有些人眼屎或頭皮屑突增。有些人會有短暫發燒現象（約３８度，看醫生也不會降）。
再生反應期應有倦怠愛睏現象，且持續數日之久。
ㄧ般常見較嚴重瞑眩反應會如下表所列症狀：
痔瘡 | 便血略增加（這是排泄體內污濁血液現象） |
痛風 | 更加疼痛 |
貧血者 | 依體質不同，有人會有輕微鼻血 |
心臟病者 | 呼吸急促或不順暢、心悸、情緒不穩 |
高血壓者 | 頭會感覺比較重，血壓微升，有時會想吐 |
酸性體質者 | 1. 很睏（白天也很想睡） 2. 口乾舌燥 3. 夜睡中會有尿液，經常會有排氣現象 |
胃不好者 | 胸部會有灼熱的感覺，比較吃不下東西，胃病者疼痛加劇 |
胃潰瘍者 | 不好的部位會疼痛 |
長不好者 | 有下痢症狀 |
糖尿病者 | 浮腫、癢 ……… . 等（不適處較多） |
有頭風者 | 會出現頭痛持續數日現象 |
婦女病者 | 下部搔癢，分泌物增加或有血塊，這排泄污濁物現象，在調整經期中，有些人會有大量出血反應，有些婦女會出現短暫亂經現象 |
肝臟不好者 | 1. 會吐氣、暈眩、輕微發燒、偶吐 2. 會長青春痘 3. 有些人全身會癢（如螞蟻鑽洞） 4. 口渴、更疲倦 5. 出現皮膚泛黃現象黃疸 |
氣血瘀滯者 | 舊傷復發，有嚴重缺氧體質者，胸口會更加鬱悶 |
腦神經衰弱者 | 連續幾天晚上睡不著覺，但次日精神仍好 |
腎臟功能不佳者 | 腎臟部位會疼，尿量增加，尿液顏色改變 |
皮膚病、青春痘 | 皮膚會長出更多疹子，這是酸毒排出現象 |
肺部毒素過多者 | 有排痰增加現象 |
鼻子過敏者 | 鼻水會增加 |
皮膚過敏者 | 皮膚發生疹癢 |
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