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心想願成冥想體驗班,每星期三的下午三點至四點,在新北市新店區湯泉美地社區內(溪園路)
完全免費,歡迎來體驗。現在的主題是回復身體的青春活力-回春冥想課(higher consciousness)
有失眠困擾的朋友,可以來試試看喔。
在課程上只需要將你的意識放在音樂就行了,你或許會進入完美的天堂世界,或許會呼呼大睡,或者會感覺身體某個部位會震動,反正就是新的體驗囉。
這個教室最多20個人,也不能太多人,最好一次十個人就好。
記得帶瑜伽墊,或坐墊,穿著以舒適為主,如果沒有辦法坐在地板,就可以坐椅子,以身體放鬆舒適為主。
還有如果有雜念產生,還是跟隨音樂去感覺喔。慢慢的口水就會越來越鮮甜,這時候的口水要慢慢吞嚥,因為富含身體所需的酵素。
如果先聯繫我也可以喔,隨性習慣了,可以先打電話給我諮詢,0911-399-816 Grace老師
交通資訊:1.捷運路線到小碧潭站:先搭捷運到七張站,然後轉小碧潭站,到站後經由2號出口前的巷道直走約10分鐘,就能看到湯泉社區,但是湯泉社區分為首席,櫻花及美帝,記得走到最後一個社區才是喔,在美地社區錢換先經過陽光運動公園的陽光橋,所以看到陽光橋,就是快到湯泉美地社區了,祝福你喔。
2.公車路線:先搭捷運到大坪林捷運站,然後在摩斯漢堡前轉搭湯泉社區巴士,大約15分鐘時間就可以到達美地社區。
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