§ 為使您的旅程更加順利，請詳讀下列行前須知，敬祝旅途愉快！ §
活動說明
1.本活動旨在藉由旅行走近自然、藉由自然走進自己：在走山觀海、尋訪歷史古蹟的同時，體察天地宇宙的奧義，與人類文明的薪傳；並透過小組活動的激盪，喚醒個人內在的生命力量。敬邀您帶著愉悅、開放的赤子之心，來經驗與接受生命中寶貴的恩典！
2.本活動為知性文化之旅，而非一般旅遊團；雖儘量照顧團員食宿，但行程中也將體驗回歸自然、由繁入簡的生活方式。行前盡可能清淡飲食，以助於調整身心，喚醒自體潛藏的奇妙能量。
3.行前請熟讀阿米系列《星星的小孩》《宇宙之心》《愛的文明》三本書，屆時可與日常生活相結合呼應，或與旅途感受相結合與同伴們分享。
注意事項
1. 集合：大理會館（會館地址：雲南省大理古城才村小邑庒北登），住宿亦是在大理會館,交通路綫方式參考《附件一》。
2. 團費為到達大理會館集合後之食、住、行的費用及旅遊保險, 不包括往返大理的交通費用。
3. 攜帶：
筆記本與筆
手電筒(會館地點幽靜, 到達時大致為晚間,若自行進到會館可於路上照明使用)
牙膏牙刷、水杯或水壺、拖鞋(為講求環保，會館不提供拋棄式用品)
4. 12月份雲南的天氣還是有點冷，需要帶毛衣和防寒服，雨水不多，晝夜溫差大，請注意保暖。昆明，大理，麗江3地的氣候差不多。估計12月份的平均溫度在14度左右。
5.旅行中請您注意多吃米食，多飲水或果汁飲料，多攝取蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等含維生素、蛋白質和高熱量的食物。另外冬季寒冷易感冒，出門旅遊要備妥自身需求藥品。
6.從昆明机场前往大理，車程共約6個小時。易暈車者請自備暈車葯。
7.在旅遊時，請注意環境保護、並尊重各民族的文化。大理當地少數民族豐富，遊覽時請尊重他們的風俗習慣，少數民族風俗禁忌詳參《附件四》。
8.住宿:
大理會館
地址：雲南省大理古城才村小邑庒北登
會館聯絡電話： 139-8859-1747, 087-22691168
聯絡人：陳小萍 137-7207-1162
郭顺治 136-0916-6842
9.《附件二》大理地理位置，敬請參考。
10.《附件三》大理著名景點，敬請參考。
《附件一》
1. 從昆明機場到大理會館具體行程--
1. 機場搭出租車到關上（民航路客運站）約15分鐘（約15～20元）
2. 關上乘大巴4個半～5個小時（133元+保險3元=136元）
3. 到達大理下關再乘出租車約30分鐘（40元）到古城才村小邑庒北登（會館）。
2. 搭昆明——大理的長途汽車：
（車型為韓國雙龍或沃爾沃，電話：0871-7185102，7187225）
發車時間 | 票價（元） | 發車車站 | 到達車站 | 汽車公司 |
08:30 | 132 | 關上 | 下關倉山飯店 | 雲南省旅遊汽車公司高快客運分公司 |
09:30 | 132 | 關上 | 下關倉山飯店 | 同上 |
10:30 | 132 | 關上 | 下關倉山飯店 | 同上 |
13:30 | 132 | 關上 | 下關倉山飯店 | 同上 |
14:30 | 132 | 關上 | 下關倉山飯店 | 同上 |
16:30 | 132 | 關上 | 下關倉山飯店 | 同上 |
19:30 | 132 | 關上 | 下關倉山飯店 | 同上 |
3、大理——昆明
1) 大理古城發車早上9：10一班 、下午13：30
可議價70元-80左右
2) 亦可從會館乘計程車到大理下關長途客運站30分鐘（40元），然後乘大巴回昆明關上。價格為122元。
時間段：8：30/10：30/12：45/13：30/14：45/16：30/19：30
《附件二》
地理位置：
城市簡介 :大理位於雲南省中部偏西，總面積 29,459平方公里，地域遼闊，資源豐富，山川秀麗，四季如春，是中國大陸大西南一塊待開發的寶地。全州轄一市十一縣，居住著漢、白、彝、回、傈僳、藏、納西等26個民族。1999年末總人口326.09萬人，少數民族人口約占50％，其中白族人口108.53萬人，是一個以白族為自治民族的自治州，是聞名於世的電影“五朵金花”的故鄉。
州府所在地大理市，是滇緬、滇藏公路交匯地，滇西的交通樞紐；是歷史上我國與東南亞各國文化交流、通商貿易的重要門戶；是唐代南詔和宋代大理國五百年都邑所在地，素稱“文獻名邦”。以“風、花、雪、月”著稱的大理，現為國家對外開放城市、全國首批公佈的24個歷史文化名城和44個風景名勝區之一、全國文化先進市、中國優秀旅遊城市。
《附件三》
l 大理著名景點
蒼山
又名點蒼山，古時稱為熊蒼山、玷蒼山，是雲嶺山脈南端的主峰，由十九座山峰由北而南組成，東臨洱海，西望黑惠江，北起洱源鄧川，南至下關天生橋，長約50公里，如一道綠色屏障，雄峙於洱海西岸。
蒼山共有雄峙嵯峨的十九峰，山頂上終年積雪，被稱為“炎天赤日雪不容”。更奇妙的是，每兩座山峰之間都有一條溪水，由上而下，順東流淌一直注入洱海。蒼山十九峰，巍峨雄壯，與秀麗的洱海風光形成強烈對照。這些山峰，海拔一般均在3500米以上，有七座山峰海拔高達4000米以上，最高的馬龍峰海拔為4122米。蒼山十九峰，每兩峰之間都有一條溪水奔瀉而下，流入洱海，這就是著名的十八溪。這十九峰十八溪構成了蒼山獨特而多姿的景觀。
洱海
是一個風光明媚的高原淡水湖泊，在古代文獻中曾被稱為“葉榆澤”、“昆彌川” 、“西洱河”、“西二河”等。水面海拔1972米左右，北起洱源縣江尾鄉，南止於大理市下關鎮，形如一彎新月，南北長41.5公里，東西寬3—9公里，周長116公里，面積251平方公里。洱海屬瀾滄江水系，北有彌苴河和彌茨河注入，東南匯波羅江，西納蒼山十八溪水，水源豐富，匯水面積2565平方公里，平均容水量為28.2億立方米，平均水深10.5米，最深處達20.5米。湖水從西洱河流出，與漾江匯合注入瀾滄江。
洱海西面有點蒼山橫列如屏，東面有玉案山環繞襯托，空間環境極為優美，“水光萬頃開天鏡，山色四時環翠屏”，素有“銀蒼玉洱”、“高原明珠”之稱。洱海氣候溫和濕潤，風光綺麗，景色宜人。巡遊洱海，島嶼、岩穴、湖沼、沙洲、林木、村舍，各具風采，令人賞心悅目。
大理古城
簡稱葉榆，又稱紫城，其歷史可追溯至唐天寶年間，南詔王閣邏鳳築的羊苴咩城（今城之西三塔附近），為其新都。現在的古城始建於明洪武十五年（西元1382年），方圓十二裏，城牆高二丈五尺，厚二丈東西南北 各設一門，均有城樓，四角還有角樓。解放初，城牆均被拆毀。1982年，重修南城門，門頭“大理”二字是集郭沫若書法而成。 由南城門進城，一條直通北門的復興路，成了繁華的街市，沿街店鋪比肩而設，出售大理石、紮染等民族工藝品及珠寶玉石。街巷間一些老宅，也仍可尋昔日風貌，庭院裏花木扶疏，鳥鳴聲聲，戶外溪渠流水淙淙。“三家一眼井，一戶幾盆花”的景象依然。古城內東西走向的護國路，被稱為“洋人街”。這裏一家接一家的中西餐館、咖啡館、茶館及工藝品商店，招牌、廣告多用洋文書寫，吸著金髮碧眼的“老外”在這裏流連躑躅，尋找東方古韻，漸成一道別致的風景。
《附件四》
雲南旅遊少數民族禁忌注意事項：
1、納西族禁止向水源，河中丟垃圾、廢物、吐口水、洗屎布等；禁止破壞、堵塞水源及砍伐水邊的樹木。不能在長輩面前說髒話醜話。在屋內，不能坐在門檻上，不能闖入產婦房間，孕婦也不能進入新房。不能向火塘內吐口水。
2、 彝族忌用腳蹬鍋莊石，不能跨過人家火塘；孕婦不能參加婚禮，對小孩子忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等讚美語言。進彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐錯，不能與“畢摩”（祭師）嘻笑打罵。禁食馬、騾、狗、貓、猴肉。
3、僳僳族忌在長輩面前說下流話，忌用惡言毒語傷人，禁止偷盜以及其他不良行為。供奉祖先的屋角之物忌隨便移動。不能從家裏的火塘上跨過。忌坐門檻，禁止砍伐神樹及傷害布穀鳥。忌食馬、騾、狗肉等。
4、其他民族：傣族人忌外人騎馬進寨。景頗族村寨懸掛看牛頭骨處不可觸摸。見佤族人門前放置木杆須引退。在藏區忌穿短褲，進入藏民居室，不可用腳踩門檻，也不可在他人面前吐痰，更不可在藏區隨意傷害畜鳥。
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Grace心想愿成宇宙-心想愿成意識能量/同時性巧合意識能量 (7)
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