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排毒的好轉反應  



 

 所謂的排毒, 原來體內有許多的毒素,  特別是脂溶性的毒素, 可能存在於脂肪細胞中, 飲食的改變,  運動,  使用保健食品....等等, 會將沉積在脂肪細胞中的毒素活化排出, 肝臟解毒的過程分為兩階段, 第一階段為cytochrome P450 mixed function oxidase enzyme pathway, 將毒素經氧化,還原, 或是水解等化學反應, 分解成較無害的中間產物, 這過程同時會產生許多自由基, 會對肝細胞造成傷害, 因此在解毒時,必須有抗氧化物, 如維生素C , E ,胡蘿蔔素, 以中和自由基, 減少肝臟傷害. 這些中間產物需要再經過第二階段的解毒過程,   肝細胞會將這些中間產物結合上排毒物質, 使中間產物成為水溶性, 最後可從膽汁或腎臟尿液排出. 所以補充大量水分和排毒物質是減少好轉反應引起不適的重要關鍵.



  


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