拉筋拍打敲膽經

紀大元著／康鑑
出版日：2010/09/30
ISBN：9789866238192
適讀年齡：全齡適讀銷售排行：第 5 名

目錄
最新標準經穴部位圖
【推薦序】痛則不通，通則不痛！　武國忠
【推薦序】拍打經絡使人更健康　　洪尚綱
【推薦序】天天敲膽經活到天年　吳階平
【前言】向身體要健康—敲膽經、早睡覺、壓心包經

第一章人體疾病與健康

1 人為什麼會生病？
●人體氣血虧損狀態下導致的疾病
●人體氣血上升狀態下的疾病
●受情緒干擾生成的疾病
2 生氣致病的判斷法
3 人體的氣血流量與健康
4 判斷氣血流量的基本方法
5 判斷健康的4個簡易方法
◎望指甲　◎望牙齦　◎望手掌　◎數脈搏

第二章不花錢簡單養生3招

1 敲膽經
【經絡治療實例】：敲膽經三個多月後開始拉肚子？
2 早睡
【經絡治療實例】：晚睡晚起　健康拉警報
【經絡治療實例】：生活作息不正常　月經失調
3 壓心包經和心經

第三章經絡按摩與身體調理

1 認識五臟六腑與經絡的關係
【經絡治療實例】：經絡指壓可去除心包積水
2 人體疾病診斷簡易方法
3 四季養生調理
4 幼兒健康按摩法

第四章發熱和臟腑疾病的發生與調理

1 發熱原因面面觀
◎由「風寒」引起　　◎由「細菌感染」引起
◎由「肝熱」引起　　◎由「情緒波動」引起
【經絡治療實例】：生氣引起肝火上亢，造成低燒
【經絡治療實例】：壓按「太沖穴」、「膈俞穴」，解抑鬱
◎自覺身熱
2 與「肺」相關的疾病
◎乾咳無痰　◎哮喘（氣喘）　◎肺熱口乾　◎自汗　◎盜汗　◎手腳出汗
3 與「大、小腸」相關的疾病
◎自我修護大腸的反應？　◎便祕　◎腹瀉
4 與「心臟」相關的疾病
◎心臟病　　◎早搏　　◎心肌缺血　　◎高血壓　　◎高血脂
5 與「脾」、「胃」相關的疾病
◎胃燒心　　◎胃痛　　◎足癬（香港腳）
6 與「肝」、「膽」相關的疾病
◎B型肝炎　　◎肝癌　　◎痔瘡　　◎帕金森氏症　　◎攝護腺炎
◎乳腺增生　　◎膽結石　◎膽囊切除後的調理　　　　◎糖尿病
7 與「腎」、「膀胱」相關的疾病
◎自我修護腎臟的反應？　◎腰痠　　◎尿失禁　　　　◎尿毒症
【經絡治療實例】：「氣血回升」為腎病治癒的關鍵
◎腎囊腫　　◎腎陰虧虛的調養　　◎陰道炎和字宮頸糜爛
◎輸卵管堵塞、卵巢囊腫、子宮囊腫和子宮肌瘤

第五章臟腑氣血不足所導致的疾病

1 體重變化
◎減肥
2 頭部
◎頭痛　　◎偏頭痛　　◎頭暈　　◎眩暈
3 頭髮類
◎禿頭　　◎早白
4 骨骼類
◎關節炎　　◎骨質疏鬆　　◎股骨壞死
5 常見病類
◎貧血　　　　　◎鼻炎　　　◎憂鬱症　　◎夜裡常醒　　◎扁桃腺發炎
◎近視與遠視　　◎內分泌問題

【後記】敲膽經　養生就是這麼簡單！
【附錄】
常見病症治療和按壓經脈／穴位對照表
足少陽膽經經絡圖
足陽明胃經經絡圖
足太陽膀胱經絡圖
足少陰腎經經絡圖
足太陰脾經經絡圖
足厥陰肝經經絡圖
人體經絡圖
五行對應關係表