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解毒法

 

 

胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等有助排肝毒；黃瓜、櫻桃等有助排腎毒；魔芋、黑木耳、海帶、蘋果、草莓等有助排腸毒。

 

 

 

一是魚腥草解毒茶：曬乾的魚腥草50克 至100克 、紅棗15粒，先將魚腥草洗凈，紅棗切開去核，二者加水3000毫升，煮沸後用小火再煮20分鐘，濾渣即可飲用。此茶利尿解毒效果明顯。

 

 

 

二是麥芽排毒奶：胡蘿蔔、蘋果、小麥芽各適量，將胡蘿蔔和蘋果洗凈切片，和催芽1釐米左右的小麥芽一起放入榨汁機榨汁，可以清熱排毒並調整體質補充元氣。

 

 

 

三是玉瓜蓮排毒粥：大米500克 、蓮子50克 、冬瓜200克 ，將大米和蓮子洗凈煮熟後，將冬瓜去皮切丁與薑絲一同放入鍋中，加鹽調味，煮至冬瓜熟軟後，撒少許蔥花一起食用。可以清熱排毒、寧神定心，提升脾胃功能。

 

 

 

 

 

 

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