心想願成 公告
- May 31 Tue 2011 17:24
Grace心想願成俱樂部-身體打來的電話，你一定要接！(~願大家~永遠健康如意!)~~--四、脾胃出現問題時
- May 31 Tue 2011 17:21
Grace心想願成俱樂部-身體打來的電話，你一定要接！(~願大家~永遠健康如意!)~~三、當腎臟出現問題時
- May 31 Tue 2011 17:14
Grace心想願成俱樂部-身體打來的電話，你一定要接！(~願大家永遠健康如意~) 二、肝臟有問題時
- May 31 Tue 2011 17:11
Grace心想願成俱樂部-身體打來的電話，你一定要接！(~願大家~永遠健康如意!)~~--一、心臟有問題時
- May 31 Tue 2011 15:04
Grace心想願成俱樂部-未來情報改變命運 ---博客來書店目前優惠價69元--趕快購買喔
- May 31 Tue 2011 14:58
Grace心想願成俱樂部-分享--富人不說，卻默默在做的33件事--差距，就在不起眼的地方
- May 29 Sun 2011 23:52
Grace心想願成俱樂部-縮肛運動——最“經濟實惠”的護腎壯陽運動--回春術
中醫養腎專家沈志順大夫觀點
1. 我國傳統醫學中所說的“回春術”，就包括縮肛運動。這項運動不需要多長時間，但功效卻很顯著。
2. 如果堅持做縮肛運動，生完寶寶後不但不會影響性生活的品質，還有助於提高夫妻生活的品質。
- May 29 Sun 2011 23:49
Grace心想願成俱樂部-體內大掃毒-作者林承箕著
其實有太多種運動方法可以掃毒、健身、以下介紹幾種簡單方便，隨時可做的運動。
A•坐著也可以運動
挺胸坐著、緩緩呼吸。左腳跟著地，左腳尖提起，接著，右腳尖著地，右腳跟提起，然後交換，左腳尖著地，左腳跟提起，接著，右腳尖提起，右腳跟著地。兩隻腳相反方式的，腳跟腳尖輪流提起著地，讓小腿一緊一縮，促進血液循環，減少靜脈瘤與靜脈栓塞的發生。
- May 29 Sun 2011 23:28
Grace心想願成俱樂部-中脈有無開發之相
- May 29 Sun 2011 22:39
Grace心想願成俱樂部-腹式呼吸法產生α波
所謂腹式呼吸法是指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法為：開始吸氣時全身用力，此時肺部及腹部會充滿空氣而鼓起，但還不能停止，仍然要使盡力氣來持續吸氣，不管有沒有吸進空氣，只管吸氣再吸氣。然後屏住氣息4秒，此時身體會感到緊張，接著利用8秒的時間緩緩的將氣吐出。吐氣時宜慢且長而且不要中斷。做完幾次前述方式後，不但不會覺得難過，反而會有一種舒暢的快感。實際上測定呼吸時的腦波，可以知道在吸氣時屏住氣息的瞬間則大鳴大放，而且在吐氣時 α波 也持續出現。也就是說，屏住氣息可以使得α波更容易出現。
做腹式呼吸時，體內會產生一種前列腺素的物質，可消除活性氧，並且擴張血管的功能。當你做腹式呼吸法，活動橫隔膜時，它會從細胞內滲入血管及淋巴管，去除活性養的毒素、促進血液循環。此外，做腹式呼吸可使腹部的各個內臟，皆得以受到呼吸節奏的刺激。這種刺激透過神經，做為一種和緩的呼吸節奏的自我調節信號傳至腦，腦在接受這些刺激之後便成為α狀態。
Grace心想愿成宇宙-心想愿成意識能量/同時性巧合意識能量 (7)
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