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1.身體的經絡
2.呼吸
3.脈輪
4.氣與能量
5.能量體或光體
6.靜心法
7.冥想法
8.正面積極的書籍
9.靈性書籍(通常頻率很高)常看可以提升自己的能量狀態
10.水晶礦石、精油、中草藥、圖騰、植物等能量用品
11.大自然提供的能量
12.養生飲食--蔬食
13.信念與正確的信仰
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