夏季食物變質，加上若臟腑機能虛弱，易造成腸胃毛病。台灣中醫臨床醫學會理事羅明宇表示，中醫認為，夏天常見的腸胃毛病多與腸胃外感暑濕；飲食停滯、積滯的消化問題；以及脾胃虛寒有關。多與飲食習慣差有關。中醫治療原則主要採取清暑祛濕；消食和胃以及濕中祛寒原則，從改善整體腸胃的機能，調理內部水份代謝循環，消化機能等，讓腸胃功能得以恢復。
中醫師羅明宇表示，夏季食物極易腐敗變質，吃了帶有致病細菌的食物、飲料，容易引發急性胃腸炎、食物中毒等消化道疾病。由於外界環境侵襲，自身抵抗力下降，勞累、辛辣食品等也是患者驟增的主要原因。特別是暴食生冷食物，極易出現腹瀉、怕冷發熱、全身無力、嘔吐、腹痛等症狀。若生吃瓜果蔬菜要洗淨，絕對禁食腐爛變質的食物。另外，對於臟腑的健康影響，許多人也容易忽略。隨著夏季氣溫的逐漸升高，許多人為了一時貪涼，大多無所顧忌地選擇吃冰淇淋、或喝冰涼飲料等。建議清涼飲料不宜過冷飲用，應先退冰，以免刺激腸胃，引起胃腸痙攣。
此外，若採以急速的灌水法喝東西，像是急灌冰水，溫度低的水急速喝下，也容易影響內在臟腑的溫度適應性，影響內在臟腑健康。而通常夏天大量出汗之後，體內的鈉鹽等電解質也隨之流失，建議喝水時可加點鹽。中醫認為，夏天常見的腸胃毛病多與腸胃外感暑濕；飲食停滯；以及脾胃虛寒有關。
羅明宇醫師表示，透過刮痧能疏通膀胱經的經氣；消食和胃以及濕中祛寒為原則。辨證治療上，主要可分為三種類型，包括：
一、外感暑濕型：多發於長夏季節，症狀為突然吐瀉交作，排泄物穢臭酸腐，心煩口渴，或兼見發熱頭痛，胸脘痞悶，肢體酸重，苔黃膩，脈滑數。治療應採清暑祛濕原則，藥方可用六一散合葛根芩連湯，加藿香、佩蘭、白豆蔻。
二、飲食停滯型：吐瀉症見上吐下瀉，瀉下物酸腐臭穢，脘腹痞滿，食慾差嘔逆，可能伴有腹痛，瀉下痛減，舌苔厚膩，脈滑數。治療應予以消食和胃，藥方可用保和丸加減。
三、脾胃虛寒型：吐瀉主要表現為上吐下瀉，症狀腹痛喜溫喜按，肢冷蜷臥，瀉下物清稀，腹脹不想吃東西，舌淡苔白，脈沉遲或沉細，治療應採濕中祛寒原則，藥方可用附子裡中湯加肉桂、吳茱萸。
醫師建議，夏季飲食宜清淡，少吃太油過甜食物，多吃豆類食品，如綠豆、赤小豆、扁豆、豆製品等，以解暑利濕、健脾利腎。若同時有胃潰瘍問題者，還須忌菸、豆腐乳、豆瓣類食品等，以避免症狀加重。中藥茶飲部分，可選擇「白芍飲」，組成為白芍、茯苓、白朮各15克，生薑10克、紅糖20克。做法為先將白芍、茯苓、白朮、生薑洗淨，切片。將藥物放入燉鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煎煮30分鐘，去渣，加入紅糖攪勻即可代茶飲用。有消炎止瀉作用；適於慢性腸炎患者。
藥膳部分，則可以選擇食用「黃耆意苡米粥」，組成包括小米一○○克，黃耆、意苡仁各30克。做法為將黃耆洗淨切片，小米、意苡仁淘洗乾淨。將小米、黃耆、意苡仁放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮40分鐘即成。每天一次，每次吃粥一○○克，正餐食用。
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