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凡是重量低於人體體重萬分之一的元素,就叫做微量元素,自然界有三十餘種,人體所必需的有十四種,它包括鐵、銅、鋅、鎳、鉻、碘、氟、錫、鉬、釩、硅、鈷、硒、錳。這些元素加起來也只有體重的0.05%。它們在人體的含量雖然很少。
另外鈣及鎂元素也很重要。
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凡是重量低於人體體重萬分之一的元素,就叫做微量元素,自然界有三十餘種,人體所必需的有十四種,它包括鐵、銅、鋅、鎳、鉻、碘、氟、錫、鉬、釩、硅、鈷、硒、錳。這些元素加起來也只有體重的0.05%。它們在人體的含量雖然很少。
另外鈣及鎂元素也很重要。
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