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當我們的方向是心靈喜悅的時候，會不由自主產生喜悅感，

 

所以尋找自己的最愛也可以讓自己的頻率變成高頻。

 

 

在心靈提升的過程，朋友會改變、家庭關係會改變、工作也有可能改變，

 

 

但這種改變是將舊有低頻的關係打斷後，重新建立高頻心的連結。

 

 

這樣生命的能量才能持續的進展。

 

 

還有，身體的淨化很重要，讓身體細胞乾淨，能量提升才會快，

 

 

所以建議可以

 

 

1. 3到7天的流質斷食---就是只喝流質的湯、蔬果汁等。

 

 

2. 晚餐在8點前吃完。

 

 

3. 3到7天的蔬果餐---只吃蔬果，其餘不吃。

 

 

4.練呼吸。對所有人都很好。

 

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