心情舒暢、變得明朗。在職場、家庭、學校“自我堅信”的笑顏幹勁更加十足。
第一步 更簡單、更爽快
第二步 即使失敗了也不要厭惡自己
第三步 如何建立不易崩潰的自信？
第四步 做一個不屈不撓的人
第五步 “有影響力的人”須要注重的事情
第六步 前進的勇氣
第七步 改變自己而閃光的人、隨波逐流的人
如果學校把此書用來作為道德參考書來利用的話，毫無疑問，將會極大地減少虐待、暴力、不正當行為、犯罪、自殺等等事件的發生。不僅學生們的性格會好轉，學習能力也會得到大幅度的提升。
另外，用於公司的員工研修，也會收到極好的效果，並可治療員工的憂鬱症，讓公司內部充滿活力和幹勁。
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