在我認識羅莎琳．布魯耶爾（Rosalyn Bruyere）這位備受推崇的治療師之前，我就聽說她看得到能量。儘管她的聲譽卓著，但那時我仍不相信有人真的看得到能量。在此之前，我還設計出一些測試方法，想驗證是否真的有這種人，但到那時為止沒有任何人能通過測試。我的測試包括盡我所能地用某隻手釋放出最大的能量，接著隨口詢問受試者看到什麼。
當我有機會與羅莎琳碰面時，我在手上聚積一股強大的能量，請她看看我的雙手。她注視著我的眼睛，問道：「你為何把所有的能量放在手上？」我告訴她，我想知道她是否真的看得到能量。她笑了笑，說道：「我看得非常清楚，謝謝你！」我想我明白了。
羅莎琳後來在她的課堂上解釋道，當你把注意力集中在你的能量中心，即所謂的「脈輪」（chakra）❶上時，雙手傳出的能量就會顯現出你所注意的脈輪顏色。我又測試了這一點。「現在，妳看我的雙手出現了什麼顏色？」我一邊將注意力集中在我的第三個脈輪，一邊問道。她毫不猶豫地回答：「黃色。」兩秒後，我將注意力集中在我的第五個脈輪，又問了她一次：「現在妳看到什麼顏色？」她很快回答：「藍色。」「好吧！妳現在看到什麼顏色？」她說：「綠色。」我看得出她開始對這遊戲感到不耐煩了，但我至少弄清楚了以下兩點：首先，她真的看得到能量；第二，全神貫注於脈輪，將會改變雙手能量的振動與顏色。
經由單一的脈輪傳送能量，可以增加透過雙手所傳出的振動。要找出與身體部位相對應的顏色，與其絞盡腦汁，不如擺出一整個彩虹色譜，讓身體自行決定它所需要的顏色。我喜歡把這當成是一種「綜合維他命」的治療方式，只要丟進去所有的顏色，讓身體決定它所需要的顏色就可以了。既然植物無法只憑一個光頻而存活，我們的身體當然也無法只靠一個能量頻率而活。既然地球上有植物又有人類，因此我相信用完整的光譜是有必要的。
《練習 一 全光譜脈輪技巧》
靈性大師拉薩莉絲傳授與脈輪有關的冥想技巧，我從中學到了這個技巧的變化版，並為了治療目的而改編了這個技巧。
第一個脈輪
請將所有的注意力集中在你的脊椎底部（尾椎底部與外陰與肛門之間的會陰區域），感覺那裡有一顆發紅光的球，這個紅色是明亮的火紅色。觸覺遠比想像力還重要，想像力主要是用來幫你帶來身體的感覺。請運用「2-6呼吸法」，在第六次吐氣時，將注意力放在第一個脈輪區。
當第一個脈輪區有了觸覺後，請開始以順時鐘或逆時鐘方向旋轉「光球」，只要覺得舒服就好。重要的是，意念會促使感覺增強。由於能量隨著念頭而走，只要意念與注意力愈集中，感覺就會更明顯。
花幾分鐘的時間，看你能帶給第一個脈輪的感覺有多強烈。
第二個脈輪
將全部的注意力集中到外陰區與外陰後部，並感覺有顆明亮發橘光的球。請運用「2-6呼吸法」傳送能量到脈輪，以感覺最舒服的方向去旋轉那顆光球，不論此方向是否與第一個脈輪相同，這都無妨。請花幾分鐘的時間，盡量將感覺帶到第二個脈輪。
第三個脈輪
第三個脈輪在心窩肌部位，亦即肚臍上下附近，約為手掌張開的大小。努力感覺腹部有顆明亮發黃光的球，正以舒服的方向旋轉著。請花幾分鐘的時間，盡量帶出感覺，並運用「2-6呼吸法」帶更多的感覺到這個部位。
第四個脈輪
請將注意力集中在心臟部位，努力感覺有顆約拳頭大小、發出翡翠綠光的光球。讓能量以你舒適的方向旋轉，並運用「2-6呼吸法」將更多感覺帶到此區域。請花幾分鐘的時間，盡你所能地將感覺帶到此部位。
第五個脈輪
努力感覺喉嚨部位有個微小但發出天藍色強光的球，以你覺得舒服的方向去旋轉它；同樣的，使用「2-6呼吸法」將更多感覺帶給此脈輪。和先前一樣，請花幾分鐘時間，盡量把感覺帶到這個部位。
第六個脈輪
第六個脈輪位於眉毛上方、額頭中心的部位，有時又稱為「第三眼」。請努力感覺有個發出靛藍色光芒的球（顏色接近深色的紫水晶，亦即紅紫色），讓光球以你覺得舒服的方向旋轉。請將焦點放在此部位幾分鐘，並運用「2-6呼吸法」增加感覺的強度。
第七個脈輪
請感覺頭頂部位有顆發出藍紫色強光的球，努力感覺光球以你覺得舒服的方向旋轉，並運用「2-6呼吸法」帶更多的感覺與能量到這個部位。請花幾分鐘的時間，去增強感覺。
《練習 二 全光譜，一次一個脈輪》
請試著傳送能量到某人身上，一次只傳送到一個脈輪。
1.) 將焦點放在第一個脈輪，深呼吸數次，只要旋轉那個脈輪並從雙手傳出能量即可。
2.) 請持續在其他每個脈輪上重複同樣的過程。所有七個脈輪都要做過一遍，如此一來，對方的身體便可接收並選擇想要用來自我治療的能量。
在我最近的班上，有個學生透過每個脈輪傳送能量給他的朋友，當傳送到第六個脈輪時，他的朋友說感覺好像整個人漂浮在空中一般。這個學生沒有多說什麼，又試著從不同的脈輪再傳送出能量。同樣的，每次他從第六個脈輪傳送能量出去時，朋友都會有漂浮的感覺。
《練習 三 全光譜，所有的脈輪》
請努力想像每個脈輪都有顆彩色的光球在旋轉，但這回要同時旋轉所有的脈輪。
1.) 從第一個脈輪開始旋轉，接著加入第二個、第三個及至第七個脈輪，最後是所有的脈輪都在旋轉。練習到最後，應該能感覺到七個脈輪同時在旋轉。當所有的顏色一起旋轉時，就能看到白色的光。請持續運用「2-6呼吸法」，增強此練習的感覺與威力。
2.) 為了方便做此練習，請想像你有個把手，旋轉這個把手時，你就能讓所有七個脈輪同時旋轉。旋轉脈輪時，請持續運用「2-6呼吸法」。
3.) 重複此練習，但這回旋轉每個脈輪後，請想像自己聽得到脈輪的旋轉聲音。脈輪旋轉得愈快，發出的頻率就愈高。這回請讓所有的脈輪一個接一個地旋轉，聆聽每個脈輪愈轉愈快時所發出的高頻聲音。請運用想像力，看看是否感覺得到脈輪旋轉時所發出的光芒。請持續運用「2-6呼吸法」，增強此練習的威力與感覺。
【貼心叮嚀】
若能先旋轉脈輪再開始療程，療程將會有更棒的效果。有時，你可能也會想在療程中旋轉脈輪。
（本文作者：理查．葛登）
（摘自：量子觸療好簡單！，由橡實文化發行）
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