覺知練習--摘錄自宇宙提款機
1. 確定-問自己真正想要這樣花錢嗎?如果不是，請更換用途。
2. 價值-這個用途對自己有甚麼價值、意義?
3. 感受-實現後，有哪些好心情，如興奮、滿足、幸福、自由等，讓自己沐浴在花錢的快樂、喜悅與富裕的感覺中。
方法
1. 寵愛自己。
2. 給我富裕好心情:富裕、富貴、富豪、慷慨、暢通、開朗、恩典--水到渠成豐富、豐碩、擁有、擴展、迎接、揚升、幸運兒--我值得擁有。
充裕、繁盛、補充、擴張、敞開、清晰、愛上帳單--我買得起。
開源、有餘、富足、甘霖、接納、希望、除舊布新--我負擔得起。
創新、無限、多元、享受、感恩、祝福、資源無限--我培養新能力。
順流、感受、欣賞、讚美、奔放、彈性、左右逢源--我有好收入。
最後，想出讓自己好心情的10種方法。
3. 感謝你的帳單—以愛祝福花出去的每一分錢，祈請它加倍回到你的身邊。
4. 擴大心中的金庫—賺錢是簡單、輕鬆致富、很容易賺錢、金錢不勞而獲也可以。
5. 虛擬實境大血拼。
6. 向錢說YES:常見對錢說NO的話---賺錢很辛苦、錢是萬惡之源、有錢的人多行不義、我很窮。對錢說YES的話---輕鬆賺足夠的錢，過有錢有閒的生活。錢是交易工具，我很富裕。
7. 只說財富肯定語—不要有買不起的念頭。
8. 戒掉貧窮上癮症。
9. 為甚麼不能有錢有閒?
精神 我和世界的關係、靈性生活 宇宙很豐盛我是幸運兒
身分 WHO我是誰、人生要怎麼過 有錢又有閒
信念價值 WHY 事情是怎樣?有甚麼意義? 我值得擁有錢與閒
能力 HOW 目前已經擁有/還需要甚麼能力? 學習有錢有閒確定人生目標
行為 WHAT 在環境中我要做甚麼?如何作? 付出必要行動並隨時修正
環境 WHEN WHERE 人事時地物 左右逢源
10. 三分中補充金能量---呼氣將體內負面能量都流出，宇宙會轉化好能量，吸氣時白光從鼻腔進入，讓全身充滿能量。我開放我自己，接受一切美好事物，每一天在各方面我都越來越富裕。
11. 最後24小時(6個月)測試法
12. 招待自己奢侈一下
13. 凡要有凡是付出的，必定加倍回來的信念
14. 經常讚美自己。
15. 為別人的富有喝采。
16. 感恩力量大。
17. 惜福更能造福。
18. 大笑發功。
19. 祝福你擔心的事--專注喜悅、安全、幸福、富裕。
20. 神的祈禱文--宇宙(或神佛菩薩天使等高靈)我想要在___________(時間)達成____________(目標)，我知道我的力量太渺小，請您協助我完成。感謝您。
請為我移除達成目標的障礙，並請為我消除達成這個目標所有負面想法；同時以妳認為對我最好的方式成全我，因為你知道甚麼是對我最好，感謝您。(21次)
21. 彩排成功富裕人生---列出夢想清單。
心想事成需要專注與放鬆，當身心鬆弛，腦波進入ALPHA波，容易與潛意識溝通，甚至接通來自宇宙的高層能量，將意念專注於所渴望的事物，讓自己彷彿已經實現願望般，置身在所渴望的情境，接下來就交給宇宙去作用。
22. 向宇宙要鈔票:
第一動--確定你要的金額/理想富裕生活是你真正
要的。
第二動--許願-向宇宙提出要求，運用第20招。
第三動--感受-與願望合一，感受彷彿已達到目標
的喜悅、自由、安全、富裕，然後運用21招。
彩排成功富裕人生(接下來交給宇宙處理，只要留
意徵兆)。
23. 先看到才會得到:製作財富夢想板(與願望合一)。
24. 量身訂作自己的開運物。
25. 熱情與興趣帶來富裕。
26. 組織讀書會/運動社團。
27. 吸收日月精華--接通宇宙能量的秘訣--首先人站直、雙腳與肩同寬、左臂向上伸、手掌向上打開、右臂向下伸、手掌向下打開、閉上眼睛作深呼吸，先吐氣再吸氣，保持3-5分鐘，感覺宇宙能量從左手掌進入，流經你的心和太陽神經叢並補充你全身的精力，過剩的能量從右掌流出。
28. 空間淨化法: 採光與通風、淘汰舊東西、減少人偶擺放、少用塑膠製品、清理衣櫥。
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Grace心想愿成宇宙-心想愿成意識能量/同時性巧合意識能量 (7)
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