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龜息是甚麼感覺,
我的感覺是身體自發產生的狀態,
胸腔自動往內壓縮(這是我不能控制的),
然後在下丹田形成一個類似氣囊的構造,
接著就發覺自己沒有呼吸現象,
但身體是舒服的,是喜悅的,是能量充滿的。
我發現產生龜息的時間很快,應該是練功後49天之內就能產生。
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龜息是甚麼感覺,
我的感覺是身體自發產生的狀態,
胸腔自動往內壓縮(這是我不能控制的),
然後在下丹田形成一個類似氣囊的構造,
接著就發覺自己沒有呼吸現象,
但身體是舒服的,是喜悅的,是能量充滿的。
我發現產生龜息的時間很快,應該是練功後49天之內就能產生。
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