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彩虹

龜息是甚麼感覺,

 

我的感覺是身體自發產生的狀態,

 

 

胸腔自動往內壓縮(這是我不能控制的),

 

 

然後在下丹田形成一個類似氣囊的構造,

 

 

接著就發覺自己沒有呼吸現象,

 

 

但身體是舒服的,是喜悅的,是能量充滿的。

 

 

我發現產生龜息的時間很快,應該是練功後49天之內就能產生。

 

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