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構成自己靈性的中心是守護靈，如果守護靈積極活動，正確感應，必能把優秀的指導靈或正面的高靈吸引過來，但本身必須具備高尚純潔的思維，才能傳達訊息給守護靈。

 

 

在每天早晨或就寢前給守護靈傳遞訊息，例如:『守護靈、守護靈，請保佑我今日的平安順心。』『守護靈，感恩您帶給我平安順心的一天。』

 

 

 

守護靈與靈示、靈感有關，當我們與守護靈搭上線，祂就會以強烈的靈波，傳遞訊息給我們。

 

 

 

呼吸法：在椅子上正坐，脊椎挺直，兩膝間隔約一個拳頭(如此才容易集中精神)，然後靜靜深呼呼，大口吸入，慢慢吐出，每個深呼吸要做二十秒至三十秒，並在做深呼吸時，心中默念前面所提的唸詞，將自己最誠摯的心思傳送給守護靈。


 

 

 

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