Grace教你脫離焦慮及緊張--使用本兜心經就可以,
每日念本兜心經108遍,
7天過後,就會有感覺,49天後,效果更明顯。
諸法自性清淨故,有相皆幻如是觀:
俱足殊勝菩提故,慈悲之心如是觀:
自性無願光明故,於一切相莫執著:
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