聖境新世界

作者：JAMES REDFIE 編／譯者：李永平 出版社：遠流 出版日：1999/08/25 ISBN：9573237989 語言：中文　規格：中文平裝　 適讀年齡：全齡適讀　分級：普級 開數：25開15*21cm　頁數：336

回歸心靈世界
本書作者詹姆士．雷德非，在他的前兩部著作＜聖境預言書＞和＜靈界大覺悟＞中，為全球無數讀者描繪出一幅嶄新的心靈願景。這兩本書呈現了目前正在全球各地興起的心靈重整運動，書中描寫的心靈經驗，看似離奇，卻是我們每一個人都能體認和感受的。
而在這部最新作品＜聖境新世界＞中，雷德非首次探討了這場全球心靈重整運動的歷史背景。他認為，這場心靈大覺醒，將主導人類下一個千禧年的發展。
本書一開始，作者先引導讀者察覺人生中的機緣。他舉親身經驗為例，說明日常生活中奇妙的機緣如何引領我們追尋人生目標、實現人生使命。他檢視近百年來物理學和心裡學的發展與成就，來證明東西方世界觀的融合是時勢所趨，而這場大融合明確地透露出一個訊息：人類的進化是有目標的；宗教的神蹟和科學界的新發現，目的都在促使人類往更美好的未來演進。

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靈界大覺悟

作者：JAMES REDFIE 編／譯者：李永平 出版社：遠流 出版日：1997/03/01 ISBN：9573231743 語言：中文　規格：中文平裝　 適讀年齡：全齡適讀　分級：普級 開數：25開15*21cm　頁數：384

靈界大覺悟
本書作者以冒險故事的題材，架構出一個宏幅廣闊的新世界「共識圖」，旨在闡釋發生在現今時代，目前仍持續進行的精神覺醒運動。
繼《聖境預言書》揭示的九個覺悟引領人們敞開心懷，體驗人生中各種奇妙的機緣後，新的「第十覺悟」則帶領我們穿梭於前生來世，進入現世之外的其他空間，吸收其中所蘊藏的有關人類命運的知識。
生平第一次，縈迴人們心中的疑惑開始有解答︰我們為何來到這世界？我們的使命是什麼？本書將回應人類心中最深層的直覺，描繪出內在和外在兩個世界，讓我們看到人類精神生活的終極境界。

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21世紀修行觀可以創造心想事成及財富
 

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我們呼吸空氣沐浴陽光，飲水進食並從中吸收能量。瑜伽中這種控制身體的重要能量或生命力被稱為普拉納(Prana)，也就是中國入說的“氣”。普拉納存在於所呼吸的空氣中，但並不是氧氣；它存在於食物中，卻又不是食物本身。它是一種微妙的能量存在於維持人生命的所有事物中。
解釋普拉納較好的方法是把它比做電。護了開電原，燈會發光這表明有能量存在，盡營這種能量是看不見的。每種事物和每個人都會產生電磁流。普拉納是電磁流中的能量形式，採用充分積極的呼吸法並配台練習瑜伽的體位法，機體可以吸收存儲比以前更多的能量。這會讓你在一次瑜伽練習結束後感到全身充滿活力。
呼吸維持著生命，呼吸停止時生命將結束。呼吸時機體吸入的大量氧氣，整個身體系統達到頂峰狀態。
肺幾乎佔據了整個胸腔的空間，從鎖骨以下一直延伸到肋骨以上橫膈膜的部位，並且還延伸到背部、肋骨和脊椎的相交處。
吸氣時空氣應該充滿整個肺部。從肺底部到鎖骨直至後背肋骨。然而在正常條件下，大部分人都習慣“懶惰”的呼吸方法，仔細觀察就會發現，呼吸時我們僅僅使用了肺的一部分，並沒有完全呼吸。
“懶惰”的呼吸除了是由緊張壓力引起的以外，還與人們的壞習慣有關，一旦我們感到有壓力或感到緊張，就會屏住呼吸或者只是非常淺的呼吸，這時我們的肺就好像在罷工一樣，這種情況也意味著機體中每個細胞的活力在下降。
我們呼出的氧氣和所吃的食物在體內轉變為能量。在這個轉變發生時，體內的毒素也會形成，而這些毒素必須從身體裏排除，毒素在瑜伽中稱做阿帕那(apana)，瑜伽中有一種姿勢可以幫助清除體內的毒素。
■　注意
在妊娠的不同階段可能會出現血壓降低，呼吸短促、頭昏眼花的症狀，因此在練習呼吸法時要當心。
■　我們怎樣呼吸
吸氣時氧氣通過氣管輸送到肺。肺由許多細小的氣囊和氣泡構成，表面覆蓋著一層血管，血管交錯貫穿形成網狀。氧氣從氣泡進入血管，通過紅細胞傳送到身體的各個部位，體內的廢氣以二氧化碳的形式，從相反的路徑呼出體外。胎兒的氧氣供給也是相同的方式，通過流經胎盤的血液完成。母體將胎兒呼出的二氧化碳通過自身的呼吸帶出體外。

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